《 與自然同頻．夏夜療癒計畫 》
上一次，真正放鬆，是什麼時候？
每天忙著工作、照顧孩子、處理生活大小事，總是把時間留給別人，卻忘了替自己留一點空白。跟著夏夜的風，練習與自己相處，找回生活最舒服的模樣。
《 連續三週 ‧ 每個周六 》身體放鬆 → 能量釋放 → 創意探索 → 感官療癒
《與自然同頻．夏夜療癒計畫》希望打造一個留白而自在的場域，邀請大人與孩子一起走進自然，在夏夜裡慢下腳步，重新感受身心的流動。
______________
課程② - 自在律動｜ 彈跳律動派對
踩上彈跳床，跟著身體自然律動，在一次次輕盈的跳躍中，釋放累積的壓力與能量。
跟著節奏，盡情享受身體移動帶來的快樂。
課程將由老師帶領暖身、基礎動作與律動體驗，透過彈跳訓練身體協調、平衡感與專注力，也讓身心在規律的律動中逐漸放鬆。讓孩子們一起在跳躍之間放下緊繃、喚醒身體，用最自然的方式感受生命的節奏與能量。
▸ 活動時間
07.25 六 18:00-19:10
▸ 活動內容
・暖身與身體覺察
・節奏彈跳律動
・自由探索與放鬆收尾
▸ 適合對象
・限年齡5-12歲兒童
・精力旺盛、喜歡跑跳探索的孩子
・希望培養肢體協調與平衡感的孩子
・想建立運動自信、提升身體控制力的孩子
・第一次接觸跳床體驗的孩子
▸ 這堂課對孩子有什麼幫助？
透過有節奏的彈跳與動作引導，訓練肢體協調能力與平衡感，提升專注力與身體控制力，同時在歡笑跳躍中建立運動自信，讓孩子在快樂中探索自我、感受身體的力量。
▸ 課程報名優惠
・早鳥優惠
7/19 前完成報名，享 95 折優惠
・會員專屬優惠
加入四季走走會員，課程即可享 9 折優惠，並可累積會員點數。立即加入會員：https://lin.ee/bS9YrXe
・揪團優惠
三人同行報名或任選3堂課程，享 88 折優惠
▸ 參加前請注意
請穿著運動服及止滑鞋襪，確保跳躍安全
心臟病、骨折恢復期或有相關運動禁忌者，請勿參加
▸ 授課老師
ELLA 老師
曾於四季藝術擔任課後教師長達8年，熟悉不同年齡層孩子的學習需求，擅長以活潑互動的方式引導孩子建立自信與學習興趣。熱愛運動與戶外活動，相信透過身體律動與正向陪伴，能幫助孩子在快樂中探索自我、培養自信與團隊合作能力。
▸ 專業資格
・中華民國體適能協會教練證
・中華民國游泳教練 C 級證照
▸ 其他課程
①聲息之間｜頌缽音療瑜珈 07/25 18:00-19:10
②自在律動｜彈跳律動派對 07/25 18:00-19:10
③植想夢遊｜自然藝術創作 08/01 18:00-19:30
④氣味漫步｜植感調香體驗 08/08 18:00-20:00
▸ 當日餐盒 (需加購，16:30後可以領取)
夏夜療癒，從一場共食開始。
當身體慢慢放鬆、心也跟著安靜下來，
我們以新鮮食材搭配清爽風味，設計兩款限定分享餐，讓美食成為這個夏夜最溫柔的陪伴。
🌿 微風雙人餐 $500
適合兩人一起慢慢享用，在微風吹拂的夏夜，分享彼此的故事。
內容包含：
・鹹食 : 手作捲餅2入 、酥脆薯條1份、卡布里沙拉2串、 莎莎醬玉米片1份
・飲品: 阿薩姆紅茶1瓶、蘋果汁1瓶
・甜點: 新鮮水果Q鬆餅4片
🌳 森食歡聚餐 $700
適合三人共享，無論是親子、好友或家人，都能一起享受自然裡的美好食光。
內容包含：
・鹹食 : 小漢堡3入、酥脆薯條1份 、卡布里沙拉3串、莎莎醬玉米片1份
・飲品: 阿薩姆紅茶、 蘋果汁 、冰美式 ( 任選3瓶，蘋果汁限1瓶)
・甜點: 新鮮水果Q鬆餅4片、瑪德蓮3入
▲ 預購餐盒，可至 PLAYGROUND 野餐區享用餐點，17:00 起同步開放沙坑，讓孩子自在玩樂、大人輕鬆用餐，在夏夜裡，與重要的人一起分享美食、笑聲與療癒時光。
＿＿
《 與自然同頻．夏夜療癒計畫 》
身體放鬆 → 能量釋放 → 創意探索 → 感官療癒
＿＿
seasoning 四季走走
四季走走是台灣領先的永續生活空間，結合永續選品、輕食咖啡與展覽活動，提供兒童多元課程與大人跨界學習，一起品味綠色生活，探索創意未來。
Let's seasoning!
