The One生活概念店
2022.11月《The One生活塾》
《食藝學院》系列
營養師的減壓紓食─陪你瘦出好心情
（新書分享生日餐會）
總是愈忙愈胖？會胖是不是自己因為不夠努力？每個難瘦的狀態，往往隱藏對生活的失控和匱乏。The One這次特別邀請營養師趙函穎來與大家分享，如何喚醒內在神隊友，愈了解自己的行為模式，就愈能找到適合自己的減壓方式，瘦不下來，是因為你認真錯了方向，這一次從不健康的飲食上癮模式解脫，找回自信快樂的自己。
【活動費用】 $2000元／位(名額有限，需預先報名)
【活動日期】2022.11.19（六）
【活動時間】12:30~14:30
【活動地點】104臺北市台北市中山北路二段30號2樓（The One 中山概念店）
(中山站4號出口，步行約5分鐘)
【講師介紹】
趙函穎（《減壓紓食》作者／晨光健康營養專科諮詢中心院長）
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師，蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等，知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理，並協助藝人調理體質。著有《營養師的減醣生活提案》、《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》
◎經歷
台北醫學大學附設醫院癌症營養門診營養師
中山醫院特約體重控制門診減重門診營養師
馬偕紀念醫院淡水分院臨床營養師
◎學歷
英國瑞汀大學營養食品科學碩士
台北醫學大學保健營養學系學士
◎認證
台灣高考合格營養師
中國大陸最高等一級營養師
台灣營養學會腎臟專科營養師
台灣肥胖研究學會體重管理師
國際知見願景心理學認證
國際合一傳導師
英國天使靈氣執行認證
★FB粉絲團： 趙函穎營養師的美麗方程式
★FB社團：趙函穎營養師的減醣生活分享瘦身社團
★YouTube：營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚
★Podcast：穎養紓食
【活動餐點】
｜迎賓茶｜柿葉茶
｜前菜｜
●〔好眠紓食〕菠菜芝麻
●〔顧肝紓食餐〕薑黃咖哩豆皮花椰菜
●大地食蔬沙拉
｜主食｜
●〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜芝麻
｜甜點｜
●The One 季節限定甜點
●〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲
主辦單位│The One生活塾＊境好出版
聯絡電話│02 2536 3090
【洽詢電話】
境好出版 (02) 2516-6892 分機60 胡小姐
The One 生活塾 (02)2536-2130 分機605黃小姐、606李小姐、607賴小姐
備註說明│如活動因氣候或其他因素暫停或變動，請依現場公告為準。
● 為配合政府防疫措施，現場請務必誠實健康聲明表，以保護您及他人的健康安全。
● 透過健康聲明表所蒐集之資料類別為防疫所需之個人資料，除防疫目的外不另作其他用途，並僅保存28日，屆期銷毀。
● 所有人員進場時都必須進行體溫量測及雙手酒精消毒，並且全程配戴口罩。
【The One生活塾系列課程】
《食藝》系列
The One生活塾×桂gui l Taiwancinnamon 台灣土肉桂捲 系列課程
日期：9/02(五)、10/01(六)、11/12(六)
https://www.accupass.com/go/theone_cinnamon
The One生活塾×「宜手作」宜芳老師 「米」妙滋味－手作料理 系列課程
日期：09/26、10/03、10/17、10/24(一)
https://www.accupass.com/go/theone_rice
如地瓜一般的憨直有味！ 地酒配地菜餐酒會
日期：09/23(五)、10/07(五)
https://www.accupass.com/go/theone_hc
「當台灣葡萄酒遇上義大利料理」Wine Pairing餐酒會 羅勻吟主廚V.S.黃國彥釀酒師
日期：10/22(六)
https://www.accupass.com/go/theone_wine
《爵美秋色饗宴》The One 優雅爵士餐會
日期：9/04(日)、9/11(日)、9/18(日)、9/24(六)
https://user187379.psee.io/4eruw5
《手作》系列
The One生活塾 × Lila Botanical 時季花藝 六堂系列課程
日期：08/05(五)、08/19(五)、09/03(六)、09/18(日)
https://www.accupass.com/go/theone_summrflower
【The One食尚蔬果蛋糕DIY】體驗自然甜魅力︱日期：9~10月班
日期：9/21(三)、9/28(三)、10/05(三)、10/12(三)、10/19(三)、10/26(三)
https://www.accupass.com/go/theone_cake2209
The One生活塾 ×《大人輕木作》系列課程
日期：
9/21(三) 口罩香氛扣
10/12(三) 木作造型小花器
https://www.accupass.com/go/wood_diy
★請開課前21天內自國外入境之學員或相關接觸史者，主動向The One生活塾通報。
因應新型冠狀病毒肺炎疫情，入場驗票時請配合量體溫、以酒精消毒雙手，
並填寫健康申明書，上課請全程配戴口罩，謝謝合作！
The One生活概念店
The One食藝，尋找人與自然的最初、深究臺灣飲食脈絡、結合時令、文化、日常。藉各式食藝體驗，引導品味者感知飲食生活的枝微末節，調和文化和回憶，一併烹調入菜，分享一道道，富有人情的美好滋味。
1樓│自然甜
The One獨家開發的蔬果蛋糕從內餡到裝飾，皆以天然當季的食材製作，再搭配特製飲品，讓視覺及味覺的雙重享受。
2樓│生活塾
以開辦各類生活風格課程與活動分享為主軸，與跨界名人互動，體驗質感生活。
3樓│優雅創新辦桌
手起刀落的鏗鏘聲響，夾雜食材入鍋的飛濺油花，如滾水般鼎沸不絕的熱鬧人聲，即是臺灣傳統筵席的「辦桌」風貌，The One食藝將臺灣的經典文化解構再建構，保留傳統元素、投入創新思維，用風味描繪人文風土，創造料理生命力！
The One蔬果蛋糕 點亮生命中的感動時刻
自然甜魅力!! The One獨家開發的蔬果蛋糕，以大地中的自然甜概念出發，少糖，清爽無負擔。從內餡到裝飾，皆以天然當季的食材製作。
優雅創新辦桌 重構臺灣飲食文化
談起孩提時代的餐宴，最令人期待的莫過於那香味撲鼻，總是熱鬧烘烘的「流水席」。The One食藝團隊在「法餐南霸天」簡天才師傅及「食材研究者」徐仲老師的指導下，將經典臺菜辦桌解構再建構，保留傳統元素，加入創新思維，以法式手法翻轉成為「優雅創新辦桌」！
he One 始終站在守護健康的第一線，
確保每位貴賓的健康安全，提供您一個安全無虞的美好環境。
「The One 生活塾」防疫須知：
＊The One中山店每日定期消毒，提供安全、清潔的上課環境。
＊入場請配合量體溫、酒精消毒手部，填寫健康聲明表，體溫若超過37.5度者，請以健康為重返家休息。
＊入場採實名制，報名課程請用中文全名，並於入場時請出示含照片之證件（身份證或健保卡），供服務人員查驗。
＊課程期間，請全程配戴口罩。每堂課控管安全人數，座位保持安全距離。
＊開課前21天內自國外入境之學員或相關接觸史者，請主動告知The One生活塾！課程後續問題由生活塾服務人員協助處理。
The One生活塾關心您，讓我們一起守護健康，共同期盼美好生活！
