流動中的內在神殿：專屬女性數位遊牧者與自由職業者的安定修煉／線上
數位遊牧是什麼？是遠距工作、是自由接案、是城市旅居或漫遊的生活型態，也或者是身在傳統職域，但心態上正擺脫朝九晚五的空間束縛，建構第二生活的新樣態。
女性為什麼想擁抱數位遊牧？數位遊牧者擁有自由、探索世界的生活型態，打破了特定年齡必須在哪裡定居、特定角色要過怎樣生活的線性劇本，女性可以透過掌控空間與時間，重新設定自己的優先順序，創造自由，用成果與能力獲得尊重與自主權。
沒有固定辦公桌，沒有重複的工作儀式，伴隨數位遊牧生活而來的是內在安定感的挑戰，當不再隸屬於特定企業或社群時，必須不斷回答「我是誰？我的價值是什麼？」
同時，感官長期被螢幕訊息與任務拉扯，以及虛實不定的人際互動，有很多與自己對話的時刻，必須學習誠實面對自身的感受。
「外在自由，內在安定」這兩堂課程將帶領你從螢幕前抽離，回到自我覺察，專注於陪伴你建立一套『隨身攜帶的內在神殿』，讓你在每一次遊牧與探索中，都能擁有源源不絕的安定能量。
【主題一】
主題：身心覺察
日期：2026.11.29（日）20：00～21：00
形式：線上，採用Google Meet
費用：200元（30%將捐助公益彩妝，10%為活動通平台費用、60%為講師費）
當生活環境改變，我們如何重新聽見自己的需要？帶你重新認識自己的身心訊號，學習如何停下來觀察自身感受與隱藏在思緒底下的真實想法。建立起遊牧生活裡的生活錨點，解開對外在認同與固定環境的依賴，深化與自己的連結，活出獨立而豐盛的女性力量。
【主題二】
主題：陰影整合
日期：2026.12.27（日）20：00～21：00
形式：線上，採用Google Meet
費用：200元（30%將捐助公益彩妝，10%為活動通平台費用、60%為講師費）
認識「陰影」：那些不容易承認的情緒、需求、脆弱與自我期待。
從逃避到理解：如何面對嫉妒、失落、孤單、害怕失敗，或總想證明自己的感受。
練習接納而不是批判自己，看見情緒與想法背後真正的需要，學習建立界線與自我支持。
講師資訊
林芷嫻｜Claudia Shante
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・商業與靈性的雙軌工作者
・16年以上媒體、公關、品牌管理與跨領域專案經驗
・品牌策略與傳播顧問
・企業公關與媒體關係
・國際合作與市場拓展
・香氛藝術家、靈性工作者
課程及其他注意事項
1.簡報版權為講師所有，是否提供尊重講師決定，課程中大家可自行截圖或筆記。
2.主辦單位保留課程內容更動權利，實際授課內容會根據講師規劃與實務動態調整。
3.此課程售出後無法退費，但可轉讓。
4.課程參加者，視為同意授權主辦單位於活動中進行線上錄製、截圖，相關錄製素材，除基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不作其他用途。
5.課程中所涉及之理論、示範與練習，均源為講師專業經驗，僅作教育學習用途，不構成任何保證。
6.報名課程者，視為同意後續收到主辦單位舉辦之活動資訊或該講座相關資訊。
7.服務聯繫請洽她渴望：02-2986-0315・servive@sheaspire.com.tw，或私訊粉專
她渴望活動理念與公益彩妝
2014年12月17號，我們開始了第一場活動，直到現在始終堅持著「成就自己，造福他人」的理念，我們將大部分活動收入投入公益服務中，鼓勵女性在自我成長的同時，幫助到其他需要幫助的人，創造善的循環。儘管將活動收益投入公益服務，不利組織經營，但因著讓資源流動，共同提升的理念，使我們堅持了下來。
公益彩妝是她渴望主要公益服務之一，對一般女性來說，化妝可能是每日稀鬆平常的活動，拿起眉筆、唇膏便能輕鬆的在臉上塗抹，但之於特殊境遇婦女卻不見得是容易的事，透過公益彩妝活動，讓這群鮮少有機會化妝的特殊境遇婦女，再次遇見美麗的自己，重拾自信與笑容！▶公益彩妝服務紀錄◀
特別感謝
花蓮東岸行旅提供講師上課直播場地
