【正念助人學會】週末公益學堂｜不只是靜坐：從身體探詢開始，開啟心靈的內在空間

《 正念助人學會   週末公益學堂 》

  每月唯一專場  錯過不再!  

身體，從來不只是身體，

一處緊繃、一個不經意的感受，

都可能是心正在傳來的訊息。

當我們願意停下來，

不急著改變，只是好好探詢，

內在，便慢慢有了可以呼吸的空間。

邀請你，

暫時放下「要做得好」的期待，

從身體開始，重新認識自己。

 主題   不只是靜坐：從身體探詢開始，

開啟心靈的內在空間
 

                   日期    2026/09/13(日) 

                   時間    晚上8:00~8:40

                   講者    葉理豪 博士

｜正念助人學會正念助人專業講師／正念認知療法教師(MBCT)教師/

認知心理學博士/中原大學心理學系系主任

每月都有不同實用且多元主題，邀請舊雨新知與親朋好友共同參與學習，

期待與您線上相會！

※ 報名參與本場講座，請提前10分鐘上線(席次有限，以免向隅)。