【Online Event】After purchase completed, you can enter the live stream from the ticket page.
1、本活動採用ZOOM線上會議室。2、席位有限，非入場保證，活動當日請提早10分鐘上線預備。3、請選擇一個安全、安靜的空間進行；請勿在行動中或公開場所參與。4、請預先檢視個人音訊設備功能正常。
This is an online event, free from geographical limitations—enjoy the fun easily from anywhere!
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生活裡，我們常常忙著照顧工作、家庭與身邊的人，卻容易忘了停下腳步，聽一聽自己的身心，也感受一下此刻的自己。
也許，我們都需要一段時間，暫時放下忙碌，深呼吸，回到當下，重新與自己連結。
🌿 邀請您為自己保留一段時間，
放慢腳步，回到當下，與自己好好相伴。
☘️ 在呼吸中，與當下連結
☘️ 與身體溫柔相伴
☘️ 練習友善地關懷自己
願我們在正念與慈悲中，
找到一份安定，也為自己留一點溫柔的空間。💚
※ 報名參與本場講座，請提前10分鐘上線(席次有限，以免向隅)。
主題: 安住於心─ 正念自我關懷練習
日期：2026/08/29(六)
時間：晚上8:00~8:40
講者: 陳昭淇 ｜正念助人學會正念助人專業講師
｜職能治療師｜正念助人學會理事
每月都有不同實用且多元主題，邀請舊雨新知與親朋好友共同參與學習，
期待與您線上相會！
