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1、本活動採用ZOOM線上會議室。2、席位有限，非入場保證，活動當日請提早10分鐘上線預備。3、請選擇一個安全、安靜的空間進行；請勿在行動中或公開場所參與。4、請預先檢視個人音訊設備功能正常。
This is an online event, free from geographical limitations—enjoy the fun easily from anywhere!
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《正念助人學會 週末公益學堂》
在傷痛中安住：用正念與慈悲陪伴自己
在傷痛中，我們不急著變堅強。
正念，邀請我們停下腳步，
溫柔覺察此刻的身心；
慈悲，陪伴我們接住每一份脆弱與不安。
當不再與傷痛對抗，
修復，便有了開始的可能。
※ 報名參與本場講座，請提前10分鐘上線(席次有限，以免向隅)。
主題: 在傷痛中安住：用正念與慈悲陪伴自己
日期：2026/07/11(六)
時間：晚上8:00~8:40
講者: 黃玉蓮｜正念助人學會理事｜臨床心理學博士｜中山醫學大學心理學系副教授｜完成牛津正念中心正念認知療法(MBCT-L)M1-M4師資訓練
每月都有不同實用且多元主題，邀請舊雨新知與親朋好友共同參與學習，
期待與您線上相會！
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