🌿 生活很忙，你有多久沒真正照顧自己了？
【英國正念大師 1 小時免費線上體驗課】
🧭 生命的第二種導航——培養正念，找回內在安定力量
有時候，我們不是不夠努力，
而是太習慣一直往前。
邀請你暫停一小時，
跟隨英國班戈大學正念中心主任 Sophie Sansom 博士，
體驗正念如何幫助我們在忙碌與壓力中，
找回穩定、清明與內在力量。
✨ 一小時，為自己按下重新導航鍵。
※ 報名參與本場講座，請提前10分鐘上線(席次有限，以免向隅)。
線上活動
此為線上活動，不受地點限制，輕鬆享受活動樂趣！
1、本活動採用ZOOM線上會議室。2、席位有限，非入場保證，活動當日請提早10分鐘上線預備。3、請選擇一個安全、安靜的空間進行；請勿在行動中或公開場所參與。4、請預先檢視個人音訊設備功能正常。
