#你以為你在休息
其實只是換一種方式繼續累。
滑手機、追劇、放空
結束後還是覺得疲憊？
也許你需要的
不是再多一點娛樂
而是「真正的放鬆」
在一天的時間裡
讓身體慢下來、讓心靜下來
透過禪修與引導
學會怎麼「放掉累」
而不是只是暫時逃開~~~
培養一個能在生活中運用的方法
｜活動資訊｜
◆ 日期｜4 / 11 (六)
◆ 對象｜16 - 42歲
◆ 內容｜單純感受 走路禪
動禪 托水缽 說話禪 吃飯禪
◆ 時間｜可自由選擇
9:00 / 13:30 / 9:00~17:00
以平易近人的方式，帶你體驗放鬆的快樂 😄 無價
