【自我成長】《活出快樂不用理由》2026/01/09(五)｜練愛學院：一起學習，知性交友

💭 你是不是也有這樣的時候？

・明明已經很努力，卻總是覺得「自己不夠好」？
・一句批評、一次誤會，就讓你一整天心情低落？
・想要快樂，卻總是被別人的眼光與期待綁住？

👉 事實上，真正阻礙我們幸福的，
不是外在的人事物，而是——
那個在心裡，不斷批評自己的「內在聲音」。

🌈 一場讓快樂回歸自然的轉化旅程

這場講座，將帶你打開潛意識的密碼，
學會與自己對話，讓快樂不再是努力追求的結果，
而是每天都能自然流動的狀態。

💬 因為當你改變「內在對話」，
世界也會開始以更溫柔的方式回應你。

💫 這不只是一場講座

更是一場 重新愛上自己的啟動儀式。

讓我們一起學會：
💖 對自己溫柔說話
💖 讓快樂自然發生
💖 活出自信與真實的光

✨ 活出快樂，不用理由。 ✨

💡 講座亮點

🔹 潛意識覺察練習：看見那些你沒發現、卻一直影響你情緒的「自我聲音」。
🔹 自我對話轉化技法：從批評轉為肯定，重建「支持自己的語言系統」。
🔹 幸福溝通練習：學會用能量流動的方式說話，讓伴侶、家人、同事更願意理解你。
🔹 快樂神經鏈啟動法：每天3分鐘，啟動穩定、自信與快樂的內在狀態。

🎯 你將學到什麼？

✨ 看見潛意識的運作——了解你的內在設定如何影響人生。
✨ 改寫自我對話——讓幸福、自信成為你的「預設值」。
✨ 學會幸福溝通——用溫柔的語言，創造更順暢的關係。
✨ 啟動快樂神經鏈——每天都能感受到真實的快樂能量。

👩‍🏫講師：

小紀老師

幸福設計師 × 潛意識溝通導師 ×《女人妳值得100分的幸福》作者

擅長從潛意識角度出發，幫助女性看見自己在愛情與關係中的劇本，透過「潛意識改寫 × 溝通轉化 × 天賦覺察」三大系統，讓愛情不再靠運氣，而是有方法地吸引到對的人。

💫 經歷與成就：

＊情感關係溝通一對一諮詢超過2000人
＊100分幸福女人學 創辦人，至今已陪伴超過數百位學員來自10個國家
＊「吸引理想伴侶工作坊」協助數百位單身男女脫單
＊協助知名網紅丹妮婊姐克服恐婚證順利結婚
＊著有《女人妳值得100分的幸福》，銷售破千本
＊潛意識改寫教練／NLP執行師／天賦諮詢師

💬 適合對象

✅ 總是覺得「自己不夠好」、缺乏自信的人
✅ 想改善人際關係、學會更自在溝通的人
✅ 容易被情緒左右、希望找回內在平靜與力量的人
✅ 想活出由內而外穩定幸福狀態的人

🕊️ 講座資訊
📅 日期｜2026年1月9日 （三）
🕰️ 時間｜19:00-21:30
📍 地點｜台北市中正區南陽街36號3樓（幸福多功能教室）
💗 人數｜10-30人，男女生皆可參加，不限男女比例
💰 費用｜ 單場原價票劵1500元
                  單場早鳥優惠票劵999元（早鳥優惠只到1/2）
                  10場合購優惠票劵2999元（有效期限至2026年12月31日）
（需事先報名，名額有限）

＊注意事項＊
1、[知識交友] 每堂課會預留30分鐘時間，讓大家互動交流，認識一群喜歡學習的朋友。
2、[單身限定] 本課程只限單身參加，上課前會查驗身分證件，確認單身身份。非單身者不得參加，報名後亦不退費。
3、[10場合購最優惠] 每場平均不到300元。第一場透過網站購買票劵，之後場次可以透過戀愛大學官方Line：https://lin.ee/sNXpkIU 報名。
4、練愛學院每年100場課程及講座。請參考以下課程資訊。

近期課程：（持續開課中）

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報名注意事項
▼ 報名時請確認電子信箱正確無誤，報名後請靜待主辦單位審核。
▼ 審核通過後，將寄發【繳費通知】到電子信箱，逾期3日未繳費將取消報名資格。
▼ 完成繳費後，活動前3日將寄發【行前通知】到電子信箱。
▼ 未獲【繳費通知】或【行前通知】，請加入戀愛大學官方Line：https://lin.ee/sNXpkIU 洽詢。
▼ 如活動當天無法出席，請於來電02-23700030 告知，無故缺席者，將列入黑名單。
▼ 報名時請填寫真實身份資料，資料有偽造等情事，請自負法律責任。

安全保障事項
● 參加活動時，可以使用暱稱，保有隱私。(參加匿名制）
● 活動中不透露個人資料，以確保隱私。

其他注意事項
一、取消辦法 ：
▼ 活動日前 7 日以前 (不含活動日) 通知取消，將退回已付金額的 90%。
▼ 活動日前 6 日至前 4 日 (不含活動日) 通知取消，將退回已付金額的 50%。
▼ 活動日前 3 日至當日不接受取消，並不予退回款項。
▼ 於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動，將不予退回款項。
▼ 如因天災等不可抗力因素，將主動聯繫延期或退款。
▼ 因主辦單位之因素中止活動，將全額退回款項。
二、更改日期或其他活動：
▼ 活動日前 4 日以前 (不含活動日) 可更改日期或其他活動。但更改僅限一次。
▼ 如更改日期或其他活動後產生差價，費用多退少補。
▼ 經更改日期或其他活動後，恕不接受取消。
▼ 活動日前 3 日至當日不接受更改日期。
三、電子發票將於活動後寄發到電子信箱，發票中獎會另行通知。若有需要開立三聯式發票，請在報名時備註欄說明。

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《練愛學院》簡介

【練愛學院】
由戀愛大學所創辦。
一個主打《一起學習，知性交友》的平台。
我們規劃了三大主題：〈自我成長〉、〈兩性課程〉、〈手作課程〉
提供單身朋友自我成長環境，獲得兩性知識，還有輕鬆有趣的手作活動，
認識「喜歡學習」的知性朋友。