日本和歌山的熊野古道及西班牙加利西亞的聖地亞哥朝聖之路，
是世界上唯二被聯合國教科文組織登錄為世界遺產的參拜道。
關於西班牙朝聖之路，一條從家裡出發就開始的朝聖之路。
關於日本朝聖之路熊野古道，朝聖神明居住的世界，尋找心中那片淨土。
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2024 老蝦海外健行線上講座一覽表
▶ 02/05 世界遺產雙朝聖之路西班牙&日本 入門（報名）
▶ 02/06 世界遺產雙朝聖之路西班牙&日本 行前準備（報名）
▶ 02/07 線上講西班牙朝聖之路 - 需求篇（報名）
▶ 02/15 線上講西班牙朝聖之路 - 防盜篇（報名）
▶ 02/16 踏上熊野古道後的注意事項（報名）
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不論是日本朝聖之路、還是西班牙朝聖之路，甚至是想完成雙朝聖世界遺產的夥伴，
從準備朝聖之路的那一刻起，已開始這趟不平凡的神奇旅行。
西班牙朝聖之路之前需要鍛鍊身體嗎？
日本熊野古道真的跟網路說的一樣簡單嗎？
這場線上講「世界遺產雙朝聖之路西班牙&日本 行前準備」
【內容包括】
1. 日本朝聖之路背包裝什麼？西班牙朝聖之路裝備盤點？
第一部分涵蓋日本朝聖之路熊野古道與西班牙朝聖之路裝備差異。
以及朝聖之路的背包準備、朝聖之路行李箱怎麼辦、每天出發朝聖如何打包
以及大家最關注的朝聖之路行李托運（西班牙朝聖之路、日本熊野古道）。
2. 踏上世界雙朝聖之路（日本熊野、西班牙）吃喝
朝聖之路過程中的飲水頻率、飲水量、沿途食糧怎麼吃才有體力？
3. 雙朝聖之路（日本熊野、西班牙）的行前體能訓練
準備熊野古道的體能、與西班牙朝聖之路體能的差別？
西班牙朝聖之路感覺很難，日本熊野古道是不是比較簡單？
在台灣的夥伴如何有效率地把握出發前兩三個月自主訓練？
老蝦將在這場講座分享關於出發朝聖路的體能「如何走起來」。
【適合夥伴】
1. 想獨自完成朝聖之路的夥伴
2. 想揪親友一起走朝聖之路的夥伴
3. 還在猶豫要不要走朝聖之路的夥伴
4. 參加老蝦朝聖練走海外團的夥伴
5. 想多了解世界朝聖之路的夥伴
【 注意事項 】
- 自備網路與耳機，活動將透過線上進行
- 完成報名後將在活動前一天收到老蝦發送 email 通知線上講座連結
- 請在活動開始前五分鐘透過連結登入，請先確認自己有 line 帳號以便登入線上會議室
【 關於老蝦 】
作家／領隊／靈氣導師／皮拉提斯教練／山岳教練
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。西班牙、秘魯、日本是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。
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