「抱石」（Bouldering）是由登山所衍生出來的一項運動，與「攀岩」
最大的不同處在於：「抱石」不需繩索輔助，只需岩鞋和止滑粉，即可開
始向上攀登通常不超過 5 米的牆面，而為了安全，下方會舖有足夠
厚度的軟墊。
"為生活，注入一些冒險與挑戰"
有人說向上攀爬是人類最基礎的本能，而抱石正是一項能透過自身力量向上攀爬，獲取成就感的運動。
攀岩除了橫衝直撞外更多的是夥伴間的互動與交流。
因為這項運動需要的不僅僅是肌肉，它同時是一項展現力與美的運動，攀爬者在牆面上優雅地轉換重心、凌空跳躍、展現肌耐力的同時，也在測試自身的柔軟度。
抱石這項運動，從很多角度上來看，都像是職涯、甚至人生路。想要體驗
「完攀」的美好成就感，不能只靠蠻力猛衝：你必須夠勇敢、有耐心、不
輕言放棄；你的心態要健康、思考要冷靜，頭腦要清晰，才能在無數次的
「墜落」當中學習，試著找出每一次的問題癥結點，然後反覆改進、不斷
修正。
｜活動日期： 6/10 (六)
｜活動時間：(場次一) 16:00~18:00
(場次二) 18:00~20:00
｜活動地點：台北市大同區承德路三段61號3樓(星球體能運動教室)
｜活動困難度：⭐️ ★ ★ ★ ★
｜活動對象：👉🏻初學新手非常適合，年齡10-50歲，近期內無受傷開刀者
｜活動費用：單人350$/人
雙人300$/人
｜活動包含：費用已包含攀岩鞋(也可攜帶個人岩鞋)，場地教練，公共意外責任險，液態粉
(如個人需額外保險請自行辦理)
購買須知摘要
1.兩小時體驗活動
2.如有其他疑問請加Line：＠462rnssy (須加@)
3.若有特殊疾病者，請於備註欄註明身心狀況，教練將依情況評估是否適合此活動。懇請協助填寫實情，若有隱瞞，請自行負擔潛在風險。
4.本場地為抱石場，不需使用繩索，底下有40分公厚的安全軟墊。
5.課程含教練指導，並提供專業攀岩鞋(自備襪子)。
6.本場地已投保公共意外責任險，如需加保其他個人意外險請自行辦理。
7.請詳讀課程資訊，確認同意所有內容及條款後再行繳款。
8.本場地限用液態攀岩粉，會由本場地提供。
注意事項
1.活動務必準時報到。
2.活動時務必攜帶水壺、毛巾、著運動服裝、修剪指甲、紮起頭髮。
Q：攀岩會不會很靠力量
A：攀岩看似依靠肌力，但技巧成分亦為重要，懂得如何運用技巧及判斷路
線，即使是肌力較弱的女生，也能爬得比強壯的男生更為輕鬆寫意。
剛開始爬一定會有挫折感，但只要多加嘗試、慢慢練習，完攀一條路線所
獲得的成就感必定十足充實！
【必備物品】
▢自備個人飲用水(水壺)
▢請著運動服裝
