創業的辛苦，我們懂
不只關心你的事業，我們更關心你
創業相談所
教你創業者的生活之道
創夢市集為了各位創業者推出「創業相談所」，教你創業者的生活之道。
創業者與壓力的關係，美國專欄作者Jessica Bruder，曾在《創業的精神代價》提到：「在壓力、焦慮、孤獨中掙扎的創業家，比起一般人，更容易產生心理問題。」
若您有下列這些狀況，代表壓力太大，該好好放鬆休息了：
- 不自覺對他人發脾氣
- 無時無刻都在想工作
- 無法專注在當下
- 睡眠品質差或失眠
- 時常感到全身痠痛
我們特別邀請本身也是創業者的 panay 老師，從自身經驗出發，帶大家認識壓力之外，也會帶大家運用瑜珈呼吸練習，感受壓力釋放後身體的變化。也會特地準備專業儀器，來替大家檢測紀錄身體壓力狀態的數值 。讓大家之後在家也能夠練習自己放鬆。
創業相談所，讓創業團隊能夠自在交流，彼此傾訴、互相同理，並且邀請本月駐站專業講師提供解方，幫助你可以解決自身遇到的挑戰，成為更好的創業家。
活動採審核報名制，優先開放創夢校友及創業夥伴報名參與
你將學到
- 了解壓力生成與自律神經失調
- 運用瑜珈呼吸練習，感受壓力釋放後身體的變化
- 透過科學儀器的檢測，紀錄身體壓力狀態的數值
- 呼吸、情緒與大腦三者之間的關係，穩定的情緒控制力，幫助提升更好的創造力和記憶力和專注力
活動流程
時間 流程 18:30 - 19:00 報到、交流 （現場備有餐點） 19:00 - 19:10 開場 19:10 - 19:50 出席團隊介紹、分享 19:50 - 20:40 駐站專家分享 20:40 - 21:00 QA & Ending
關於駐站專家
Panay 巴奈老師
瘋狂玩伽創辦人
巴奈這幾年不斷深根台灣，與本土在地文化產業資源合作，在這塊美麗寶島上，希望透過志同道合的人相知、相遇，彼此尊重、不斷學習前進，打造與每位生命靈魂的美好當下。巴奈教學風格輕鬆活潑，主要經營私人課程、精緻小班、企業包班、企業講座及活動培訓、更多次帶領大型品牌活動。
擁有豐富活動帶領經驗的巴奈，合作對象除了運動休閒品牌外，更跨足旅遊觀光產業，及公益團體活動，其中包含W hotel 、Roxy、Agoy、UNIQLO、Let’s go play、Fanatic、lululemon、Challenge Women、泰國航空、泰國觀光局、拉拉熊、橘子遊戲公司、創世基金會、Across 闊思學院等品牌合作。曾陸續受UNIQLO特別企劃、亞洲瑜伽…採訪，2017年更受聘成為工研院簽約合作教師。
本身更是企業培訓及活動策劃人，每年都舉辦數場大大小小活動及講座，自2016年首辦「夏日瑜伽愛衝浪」活動後已陸續舉辦四屆，至今宣傳觸及廣度已超過30萬人，辦理經驗豐富，臨場應變能力也更強大，舉辦過的活動場場爆滿，並於2019年創立品牌 「瘋狂玩伽」希望把健康快樂的生活方式分享出來，提升生活品質與對人生的幸福感。
巴奈的瑜珈生活誌
關於主辦單位
創夢市集是由五家台灣最具代表性的遊戲企業與新光金創投所合資成立的早期投資平台。我們的投資集中在「娛樂科技」及「生活創新」兩大領域。我們不只投入資金，更透過挹注專業網絡及企業資源，加速新創公司成長。自 2017 年以來，已有近 40 個潛力新創獲得我們的協助，以更快的速度進入市場並取得顯著成績。
想更認識創夢市集與我們加速的新創團隊，歡迎至官網了解更多或追蹤我們的粉絲專頁 🎉
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