皮拉提斯(Pilates)簡介:
注重「身心科學」從第一次世界大戰開始流傳至今，早期稱《控制學》，發展到現在已改稱《普拉提》來紀念發明者德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）；皮拉提斯(Pilates)創立初期是為了士兵的健康或缺陷來治療，到美國1920年代，受到舞蹈家瑪莎·格萊姆的影響又再度改變系統。
滾筒核心：
滾筒是許多健身人的工具之一，他一般被認為是能夠幫助訓練者肌肉恢復以及解決痠痛的道具，也有專家很建議使用滾筒在熱身時使用，將有效幫助血液流至肌肉裡，喚醒肌肉。
總而言之，皮拉提斯與滾筒核心是一種照顧身心的一種運動，歡迎各位喜歡運動的民眾來報名!
課程內容：
皮拉提斯+滾筒核心(1.5hr)
講師簡介：威豪健身中心
【回歸運動本質的健身房】 健身Pro Pro健身 ●台東最大場地 ●兩館會籍通用 ●多元的器材設備 ●豐富的團課課程 ●專業教練團隊 ●燈光環境明亮 ●有溫度的服務
身心共好──「臺東縣心理健康月系列活動」
主辦單位：臺東縣衛生局
免費課程，歡迎報名！
【課程報名注意事項】
**報名本課程後，您將會收到申請參加活動的審核信件，將會有一段資格審核時間。若符合 報名資格者，將會收到「成功報名E-mail」，課程當天請憑「報名成功E-mail」或「姓名＋手機」報到入場。
** *報名結果我們最晚會在課程前兩天以Email通知您是否報名成功。
** 成功報名後，若於課程前臨時無法參加，請務必主動來電通知承辦單位。
** 疫情期間，為保護大眾健康，請參與民眾全程配戴口罩。
※ 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於臉書粉專「臺東縣社區心理衛生中心」，恕不另行通知。
※ 專案客服洽詢電話：089-230295#511 （請於平日上班時間09:00-17:30來電）
（若您線上報名有困難，需要協助，請直接撥打上面客服電話報名課程。）
