【未來人講堂】
高敏感人格俱樂部：戰勝職場百樣人的生存之道
＼ 每段關係的磨合與同理，都從理解開始。 ／
我們的人格特質，決定了我們思考的邏輯、說話的方式、決策時的判斷依據，成為「我」的基礎，可你真的了解自己嗎？
＼ 認識3種高敏感人格，讓心更堅強、對世界更溫柔的人格講座！ ／
敏感細膩、多愁善感、自我中心、憑感覺做事、容易不耐煩，上述人格特質你符合幾項？光是符合其中一些要件，只能算是具有某些特質、傾向（trait），不代表是疾患（disorder），而且人格如同DNA與生俱來，所以「人格問題」其實不需要治療。
但若你發現，人格問題已影響到你與社會之間的關係、時常造成人際衝突的話，就務必要學會「彼此包容」，找出與自己、與他人的相處之道！尤其在職場上，你無法控制自己會遇到具有哪種特質的上司、同事、客戶；在兩性關係中，若察覺不對勁，又該如何好好說再見？
專長認知行為治療的劉仲彬心理師，藉由本次3堂課程，讓我們學會與社會上的百樣人都可以好好相處的實用認知；正確了解邊緣型人格、自戀型人格、反社會型人格，若你也具備其中某些人格特質，更是一次重新認識自己與世界的機會。
快報名加入劉仲彬心理師x未來人製造所的高敏感人格俱樂部吧！
▌課程內容
高敏感人格俱樂部，實際上講的就是人際關係中最難處理的三種人格傾向：「邊緣型人格」、「自戀型人格」，以及「反社會人格」。
根據美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版（DSM-V），人格疾患可分為三大群：A型 （奇怪型或異常型疾患）、B型 （戲劇型或情感型疾患）、C型 （焦慮型或恐懼型疾患）。
其中B型人格疾患裡的三種人格障礙：反社會型人格、邊緣型人格、自戀型人格具有高度情緒不穩定的特質，嚴重時會喪失自我察覺，影響家庭關係、人際關係，卻又普遍被社會大眾忽視。
因此，不喜歡說教，擅長說故事的劉仲彬心理師，將治療技巧融入一般對話，深信心理治療不是必須，但應對技巧可以練習，不一定是為了減輕症狀，更多的時候是增加生活品質。
讓對心理學及「人」有興趣的你，感受到心理學不只很有用，也更能貼近日常生活！
░░░第一堂課：自我認同練習！與邊緣型人格的他/她好好說再見░░░
愛恨一瞬，行事難以捉摸的變臉人同事。下班收工後，成了枕邊人的磨難。
他們渴望稱讚，容易感到不安，一般俗稱的「恐怖情人」，多半有邊緣型人格。邊緣型人格並不是「人際」上的邊緣人，而是患者處於「精神官能症」與「精神病」兩者症狀的邊緣。他們容易感到憂鬱或緊張，知道自己有問題，也知道自己造成別人很多困擾，卻又容易喪失理智，衝動行事，甚至出現妄想症狀。
可在愛情、兩性關係中，我們時常遇到具有這樣特質的伴侶，本堂課，劉仲彬心理師帶你了解邊緣型人格，讓我們學會用更合理的姿態保護彼此的關係，同時教你如何好好和他/她說再見。
- 10/26(六)14:00-15:30
- 開放現場報名，可事先私訊粉專預留座位
░░░第二堂課：快來愛我！讓自戀型人格用對方法愛自己░░░
目空萬物，眾人以我為尊的自戀狂老闆。下班收工後，成了餐酒館的奧客。
「這個樂團裡的樂手沒有一個人在狀況內，主唱超級自戀，平常講話還算悅耳，但歌聲確非常傷身，傷的還是觀眾的身，但他仍認為那個在舞台上背對觀眾的貝斯手，才是毀了他這場演出的人。」
自戀型人看上去十分有魅力，而且常認為自己比其他人優越。他們會羞辱、欺騙怪罪目標、缺乏同理心，並且不斷想從所有人身上索取關心和注意力。說到這，你可能回想起在職場上遇見的某位自戀鬼主管或同事，渴望被關注的他們是你心中的頭痛人物，因為在忙碌的代辦事項中，你早已分身乏術，無法給予他更多愛的鼓勵。
本堂課，劉仲彬心理師透過極吸引人的故事表達方式，帶你了解自戀型人格，破解自戀型人令你氣得牙癢癢的時刻，也找出與自戀的自己和平共處的生活撇步。
- 11/02(六)14:00-15:30
- 開放現場報名，可事先私訊粉專預留座位
░░░第三堂課：辦公室裡的心機鬼！正確認識反社會型人格░░░
機關算盡，戴尾戒也枉然的心機鬼前輩。下班收工後，成了社會版的日常。
「 他們跟你想的不一樣！ 」
反社會型人格被貼上犯人標籤的現象不是兩三天，但你從媒體、某些極端的社會案例中認識的反社會型人格特質就是全部了嗎？答案是：NO！
反社會型人格特質者可能極度有魅力，甚至不少社會精英其實都是反社會人格者，擔任跨國企業管理層或政府要職，但魅力只是他們為了掩蓋內心「支配他人」的衝動，而使用的表象手法。在職場中，你可能會遇到為達目的不擇手段的主管、同事，那麼遇到這類型人時，我們該如何保護自己、與之相處呢？
本堂課，劉仲彬心理師會帶領我們溫柔地認識社會上的差異，建立與反社會型人相處的正確觀念。
- 11/09(六)14:00-15:30
- 開放現場報名，可事先私訊粉專預留座位
討論這辦公室裡的黃金三角，職場人際的連動輪軸，面對這三道的關卡，如何應對，如何進退，讓我們在九十分鐘裡，進行一次完整的演練。
這裡指的處理，當然不是直接處理掉，而是學習如何應對這段關係。既然無法抽身，又沒條件任性辭職，就只好把傷害降到最低，從應對策略下功夫，把握每個能閃過攻擊的機會。
※製造所小叮嚀※
務必理解有「傾向」的健康人士，與「疾患」之差別，千萬別隨便對號入座，輕率地認定自己或別人罹患「人格疾患」。本課程中，講師也會詳細帶領大家正確認知相關心理知識。
▌誰適合參加?
✔對「人」好奇的你
✔想更了解自己的你
✔想改善人際關係、社交狀態的你
✔著迷心理學的你
▌上課流程
- 認識B型人格特質：臨床案例
- 與B型人格特質的相處之道
- B型人格的自處之道
- 案例分享
- 實作互動&討論：情境演練
從故事帶出這三類人格的演進始末與心理病理，通徹認識這些人格特質與臨床症狀，順勢澄清常見的症狀迷思。無論你是這段關係中的當事人、關係人抑或旁觀者，當我們學會辨識這些特質，梳理它們的來由，推敲對方的想法，或許就能遏止汙名的蔓延，更溫柔地去理解他人或理解自己。
畢竟，每段關係的磨合與同理，都從理解開始。
接著各自分組，透過寫實的對話練習，傳授因時地制宜的應對技巧，學習與之共處與自處之道。平時說不出口的，腦中掙扎是否該做的，在本次課程中，我們都可以毫無顧忌地展開練習，找出適合自己的生存之道。
最後，進行總結與QA討論，將課程與演練不足之處一併補齊，不留遺憾。
▌課程資訊
日期｜10月26日／11月2日／11月9日 開放現場報名，可事先私訊粉專預留座位
時間｜14:00-15:30 (1.5hr)／連續3個周六
收費｜單堂報名800元／三堂全報2200元
限定購書方案｜10/17前，3堂課程+《人生障礙俱樂部》乙本=2460元
●10/17前報名三堂課程(原價2400元)即可以260元購得
《人生障礙俱樂部》乙本(原價340元，約75折)
上課地點｜時報出版大樓2樓會議室／台北市萬華區和平西路三段240號
交通方式｜捷運龍山寺站2號出口，往華江橋方向步行8分鐘。
▌注意事項
●三堂課可任擇一報名，但課程內容循序漸進、互有關聯，若對人格心理有興趣，強烈建議全部報名。
●若活動由主辦單位主動因故取消，主辦單位將主動聯繫報名者，進行退款手續。其餘個人原因要求退費，退費方式依活動通標準辦理，主辦單位恕不另行退款，活動通退費說明請參閱：https://reurl.cc/MVvQ4
●課程現場不提供《人生障礙俱樂部》售書，若有興趣請自行至各大網路書店、實體書店購買。請參考>>《人生障礙俱樂部》
●三堂全報優惠價2200元(原價2400)，請務必確認上課時間皆能出席，再行報名，若其中一堂課因個人原因無法參與，主辦單位不另行退單堂費用，敬請見諒，並斟酌報名。
▌講師
劉仲彬／臨床心理師
高雄醫學大學心理研究所臨床組畢業。
曾任職衛福部雙和醫院身心科十年，臨床督導經驗八年，著有《人生障礙俱樂部》一書，粉絲專頁【臨床心理師的腦中小劇場】主編，現獨立接案。專長為認知行為治療與心理衛教，長期經營兒青與成人案主，專擅身心症治療（泛慮症、恐慌症、強迫症、社交畏懼症及創傷後壓力症）、焦慮控管、人際與情感議題及團體治療。
臉書粉絲專頁：臨床心理師的腦中小劇場https://www.facebook.com/psyinsideout/
▌推薦書單：
▌主辦單位
給你前往明日世界的一切所需。
向新世代職場人提案在商業社會生存的必備知識，和幫助生活更順利的一切Know How!
如有任何課程疑問，可至粉絲專頁私訊詢問。
