【什麼是OH卡？】
OH卡由88張圖卡加上88張字卡組成，總共是176張卡片可以做圖文變化，依照作者的說法：
「OH卡是聯想卡系列的其中一員。雖然它們是遊戲，卻不需要任何策略或競爭技巧，也沒有輸贏問題。嚴格來說，它也不像是塔羅牌，因為沒有官方的解釋，任何參與者都可以獨自決定她 / 他手中牌卡的意義。」
也就是說，OH卡是一個可以做多元變化性發揮的好工具，裡頭的圖像卡是非常生活化，文字卡則是常見的語句，並且圖文方面沒有任何限制性，暴力與性的議題也都羅列其中。
說明書上有段話是這麼寫的：
【這系列的牌卡是一本蘊含無窮寶藏的書，邀請我們運用關聯與想像的技巧來完成它們。遊戲的每個回合都是獨一無二，充滿 藝術性與主題性的過程，它們也可以透過與其他任何元素做組合，進而打開新玩法的可能性。】
備註：OH卡聯想卡：人像卡、年輕人像卡、伴侶卡、英勇故事卡…
【OH卡特色】
- 開放性：無固定牌義，不需死記，而是怎麼問話
- 多元性：多種圖文變化可運用在團康、輔導活動、牌卡諮詢對話、作文教學…..等
- 故事性：每張投射卡能鉤出潛意識的訊息
- 獨特性：每一個人都是故事的主角，獨一無二的解釋權
【課程內容】
認識潛意識投射OH卡，以及用它來自我對話、與他人對話。
- 認識投射卡：各種投射卡的基本概念介紹與規則說明
- 自我與體驗：投射卡和自我潛意識訊息的關係
- 人際團體活動（一）：故事接龍
- 人際團體活動（二）：字卡和圖卡的串連
- 人際團體活動（三）：逆向思考與多元角度
- 人際團體活動（四）：擴散性思考與創意激發
- 敘事問話：結合各種投射卡與其他媒材之綜合玩法
- 畫出自我：從圖卡中開創各種可能性
- 獨一無二：繪製屬於自己的投射圖卡
- 家族排列：從原生家庭關係中看系統平衡互動
- 心靈寫作（自動書寫）：
經由書寫和自我做深度對話，從真實的生活經驗中，去貼近本然的生命樣貌。藉著動腦(思維)、動心(感受)、動口(分享)再動手(書寫)的過程，且讓文字帶 著您回顧過往，檢視目前，好對自己能有更多的看見。然後，用另一番面目，清楚、輕鬆的走向未來。將心靈寫作的概念與方法教授給學員，讓學員透過此種方法， 與自己的內心對話，向更深的內在心靈探索並遨遊。
【課程學習及目的】
- 提昇創意、創造力、想像力
- 作為省力的助人助己工具
- 協助與他人快速建立關係與開啟話題
- 鏡子般的投射，重新發現自己、多面向的自己
- 學到心電感應的能力、靈視的能力
- 心想事成更快速（創造美好實相）、覺察限制性信念
- 邀請你的內我給你訊息、進入更高次 元，以更廣的視野看待你的問題
- 學習傾聽內在指引、喚醒未被開啟的覺知
- 以更快的速度上下舞台、各種角色出入自在
