歡迎來到【靠北手機】一起聊聊如何擺脫社群焦慮，找回自己的步調。
從心理學的角度來掌握自己跟社群媒體最舒適的距離。
一些可能會幫到你的，關於社群網路的小事情：
－你知道嗎？每天你都會遇到以下狀況但不自知
- 資訊不對等：你所看到的不是你所想的，企業正花大錢聘請寫手和網軍。
- 大數據推播：你以為你有選擇，但你滑到的貼文都經過演算法篩選。不信的話 google「手機」，首頁說約有 280,000,000 筆結果，按到最後一頁看看實際有多少結果？
- 手機不離身：人平均一天會摸 2,000 次手機，只要手機在人看不到的地方人就會焦慮，不過手機出現在看得到的地方也會讓人焦慮哦！
日復一日，今天又是泡在「社」「焦」「網」「碌」的一天
「社」→FB、IG、抖音、冰棒、小紅書，太多社群網站要經營了吧，訊息都回不完！
「焦」→社群網站上大家都在出國、看著限動讓人心癢癢又焦慮！
「網」→網路上的新訊息爆炸多，每天都有新的話題與新的影集，追都追不完。
「碌」→滑著手機怎麼又到晚上十二點了，時間都去哪裡了！
❚ 我們會如何一起聊聊社群焦慮呢？
19:00-19:20｜開場和破冰(18:50 開放報到)
19:20-19:50｜現代人的手機腦-手機與大腦的關係
19:50-20:10｜靠北手機-體驗活動
20:10-20:50｜我們與社群的愛恨情仇
20:50-21:00｜結尾&QA
❚ 誰適合來一起聊聊天呢？
- Z 世代(1990~2010出生)社群媒體使用者
- 對手機使用、社群媒體將如何影響日常生活感到興趣者
- 用社群媒體常感到焦慮的人
- 睡前常使用手機到失眠的人
❚ 報名資訊
時間：2022.10.20（四）19:00-21:00（18:50 開放報到）
地點：台北市中山區民生東路二段 90 巷 4 號 1 樓－小樹屋巒大杉 101 室
❚ 重要須知
本活動將依照疫情發展狀況彈性調整，並隨時透過 MOI Education 粉絲專頁更新。
❚ 活動洽詢
❚ 講師介紹－延伸自 2022 數位心理健康青年論壇的講師團隊
－Mindy / 周憶敏
臨床心理學研究所碩士生／實習臨床心理師，想讓大眾用簡單的方式認識心理學，把困難的理論深化至生活，並開啟各種交流對話的可能。
文字作品在女人迷、Bella等平台都可以找得到，或搜尋依附理論也可以看到系列作品。希望能用文字、心理學陪伴每個人的情緒，讓大家溫柔地感受生命的美好。
社群是理解世界的蜜糖，也可能是傷害心理健康的毒藥，因為工作、因為興趣我自己也是社群的重度使用者，持續在思考如何在社群與自我的安全感之間找到平衡。
這次的活動希望大家對自己與社群的關係能有更多覺察，面對社群可以保持內在的安穩，找到自己跟社群媒體間最舒服的距離。
－宋昱
MOI Education 精靈古怪設計師，我們想要打造一個所有人都能靠科技變好的世界，將心理健康議題與數位世界結合，讓所有人有健康的數位心智。
▌主辦單位－MOI Education，亞洲第一教育設計品牌
成立於2018年，由一群想要改變教育現場的「教育設計師」集結而成，我們對矛盾又停滯不前的教育現狀感到困惑與擔憂，面對現有的教育系統充滿許多大大的問號。其中，十二位來自不同領域而關注教育的人生實驗家展開對這些問號的探索，自 2014 年起踏足國內外教育現場，前往英國、蘇格蘭、瑞典、芬蘭、新加坡、日本等地進行文化交流與教育研究，從不同的脈絡裡尋找可能解答。
至今，MOI Education 的小小旅程橫跨十個國家、400 場服務與活動、12000 人次參與，不過，比人次更重要的永遠是透過我們的教育設計，那是為什麼這間公司要存在的理由，為了打造永續學習圈，讓每一個學習者都以自己的方式，成為自己想要的樣子。
