主題：國民體育日 x 零基礎ZUMBA一次就上手 飆汗瘦全身
講師：Misha 老師
時間：2022/09/07（三）晚上 20:00-20:50
地點：Healer癒境 教室
費用：免費！（原價 $650/堂，請把握2022國民體育日專屬活動喔！）
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Zumba一字本身有「快速移動」的意思。
結合森巴、Salsa、Flamenco、Tango等多種舞蹈風格，
舞步相對自由，不需要記太多繁複的動作，
可加強靈活度、強化肌肉，同時收緊全身線條！
Zumba是一項針對全身性訓練的有氧運動，
跟著音樂的節奏律動，不僅好玩有趣，還可以大量燃燒熱量、訓練到平衡、肌力與柔軟度。
根據研究顯示，跳一小時的Zumba可以燃燒將近300-1000大卡！
快跟上Misha老師的腳步，一起玩樂中燃脂，享受飆汗瘦全身～
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/ 備註 /
主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
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