冰山敲敲話 - 覺察 傾聽 【線上】對話練習（2023二月班）

你會對話嗎？

我們每天都會說話，但說出來的話是有助於彼此關係靠近的嗎?

哪一種話語，會給對方帶來支持的力量?

讓對方感受到我真實的內在，跟我想表達的愛?

從小到大這數十年來，我們用著從原生家庭學習來的生存模式活著，也用這樣的慣性與人溝通。

可以如何打破慣性、撕掉彼此之間的舊有標籤，改變應對，拉近關係。

對話練習是一個較容易起步的方式，藉由好奇、傾聽、陪伴的對話，逐漸累積經驗，改變大腦的迴路。覺察自己、接納自己，連結他人。

在這課程中，也會介紹如何組成三人組，藉此練習對話，也從彼此不同的角度，看到新的觀點，打破舊有的框架。

讓我們一起翻轉慣性，打造出新的溝通模式，這堂課將帶領夥伴們，在冰山的琴鍵上一個音、一個音，逐步的練習，仔細的聆聽。在理解每個音色的特質之後，可以彈奏出屬於自己的樂章。

本次課程合計六週，課程大綱如下：
 

【課程中可以學到】

#認識冰山隱喻

#如何運用冰山貼近自己、理解他人

#練習打破慣性的溝通方式

#培養正向好奇的眼光

#三人小組練習模式

【課程特色】

#透過分組討論練習，熟悉運用概念。

#每周課程學習演練，生活上落實。

#生活案例實際操演，了解問題與卡關處。

【課程大綱】

歡迎年滿十八歲，想要在家庭、親人、職場或其他團體裡進一步增進對話功力的夥伴前來練習。

<下方為芳儀老師專訪李崇義老師討論《冰山對話》錄影視頻>

<以下為韋蓁老師於親子天下刊登文章>
 

父母情緒不被勾動，才能看見孩子行為底下的渴望
https://www.parenting.com.tw/article/5094167

如何提升孩子的自我價值感？三步驟幫孩子搭建信心橋樑
https://www.parenting.com.tw/article/5094161

別讓內心小劇場造成彼此誤解，「核對」讓溝通更順暢
https://reurl.cc/x1exre

練習做個懶惰媽媽，孩子會更獨立自主
https://www.parenting.com.tw/article/5094330

講師簡介：

朱芳儀

兩個孩子與七隻貓的母親、長耳兔粉專直播主持人。

曾在醫院工作十數年，看過許多生老病死，16歲開始工作接觸這個世界之後，發現成就不一定等於快樂，於是思考快樂的本質。更在升格媽媽之後，更深入想知道--「我這個人所教出來孩子，會是什麼樣子？」
為了想看清迷霧中的答案而踏進了長耳兔課堂，想尋找生命的意義，卻意外開啟重新認識自己的旅程，更進一步找到與家人連結的方法。

曾經以為是傷痕的過去，經過學習的轉化，如今變成了資源。

在長耳兔擔任隨課助教超過1500小時，並多次帶領小組練習，在課堂裡陪著夥伴穿越了生命的困難，看到每一個人身上，猶如雪地裡生出的一朵朵玫瑰，那些生命力滋養著彼此。

現在為長耳兔心靈維度經理與對話專業講師。

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陳韋蓁

曾任記者、品牌行銷、媒體公關等職務，從事與人際溝通相關的工作將近二十年。善於看見他人特點與優勢，對人事物充滿好奇，勇於冒險；與人相處心思細膩，總能換位思考並同理他人。

接觸薩提爾模式之後，韋蓁透過不斷的浸潤跟學習，漸漸找回過去被遺忘的自己，開始懂得接納情緒並安頓自己。當內在安穩，充滿能量，視野也變得寬闊，就能看見自己與他人行為底下的冰山。

在長耳兔心靈維度擔任對話督導期間，韋蓁善用自身的經歷與學習，傾聽陪伴更多人看見自我價值，長出力量。獲得許多學員回饋與肯定。目前為長耳兔心靈維度線上課程專案負責人。