我的工作穩定，家庭的事務每日正常運轉，經濟狀況也還ok，但為什麼我總覺得少了什麼。當天空陰鬱或是一人獨自在夜深人靜時，我的心裡怎麼會有一種空虛感。「我在這裡做什麼？」、「我存在的意義是什麼？」
小時候的父母的那一段話語、老師的處罰、親戚的眼神有可能在我們大腦中很早就忽略了，可是這些經歷卻存在我們的身體裡頭，隱隱約約地被不斷觸發。大腦裡的杏仁核無法分辨這些經歷是發生在當下還是十年前，因此很有可能我們感受到的是一種創傷發出的「迴音」。只要接觸到一個與記憶或相關的過程就會激發「對戰」或「逃跑」反應，將之啟動。
要在內在獲得自由，我們必須懂得如何釋放身體這些隱藏的能量，藉著每週講師的分享，打開我們對這個宇宙的新認知，學會如何將知識運用在日常生活裡，改變原有的慣性。
長耳兔心靈維度規劃了全新線上帶狀課程，重磅邀請諸位老師，包含劉仲彬、畢柳鶯、鄭家榆vs李崇義、丁寧、謝欣惠、馬大元等老師（以講座日期排序）全面性從自我出發、探究生命議題、進而接納自我、超越自我，帶領夥伴們每週靠近自己，加深日常覺知。
期許藉由此系列沙龍，讓我們一起
走過人生的低谷
跨越生命的困境
突破自我的極限
走向完整的自我
讓理念化作生命藍圖、把困境化為作動力
用愛體現陪伴、擁抱不完美的自己，以更好的姿態，進入到改變的歷程 ♥
➤ 課程內容
➤上課時間
10/13(四)、10/20(四)、10/27(四)、11/3(四)、11/10(四)、11/16(三) 晚上8:00pm ~ 10:00pm ，共計六堂課12小時
➤上課地點
線上課程 (ZOOM)
➤講師群（按課程時間排序）
❚ 劉仲彬
高雄醫學大學心理學研究所臨床組畢業，資深臨床心理師，教學醫院臨床教師暨實務督導。曾任台北醫學大學醫學系兼任講師，講授普通心理學，並與北醫學輔中心及時報文化合作多場專題講座。
專精焦慮身心症狀及人際情感議題治療，擅長病理衛教，針對症狀理性分析，溫暖同理。喜好文學、音樂與戲劇。2017年起經營粉絲專頁「心理師的腦中小劇場」，書寫臨床案例，意不在宣揚精神醫療，只期望把故事說得動聽，媒材跨足圖文影音，水平業餘，誠意至上。
隔年撰寫《人生障礙俱樂部》一書，寶瓶文化出版。
❚ 畢柳鶯
人們經過各種努力以求「善生」，卻對死亡不敢面對。死亡是生命的一部分，追求「善終」，也是「善生」的一部分。
我的母親64歲確診小腦萎縮症，在那之前她經歷過我舅舅、表哥因病自殺的悲劇，親眼目睹表弟末期癱瘓在床的慘境。所以囑咐我疾病末期要幫她解脫，我牢記在心。母親83歲時，病情惡化到吞嚥困難、無法坐立、不會翻身的地步，自主停止飲食在三週後安詳往生。
「斷食善終」書寫了母親罹病後積極生活、自行在家復健的毅力，吞嚥障礙後拒插鼻胃管斷食的過程，家人給予陪伴、照護、道別的方式。因為請母親回顧生平、舉辦生前告別式，讓母親放下遺憾、看見自己此生的價值，一切圓滿，生死兩相安。
目前致力於拔管善終運動。指導家屬用漸進式減少餵食的方法，讓仰賴人工餵食臥床的病人得善終，減少雙方的痛苦與壓力。
演講中將對病人自主權利法，亟待通過的尊嚴善終法做介紹和建言。
死亡是必然的，但是多數人避談而造成生死兩遺憾。期望國人面對死亡議題，多作學習、溝通與準備，這樣才可以活的更好，無常來臨時也可以坦然面對。
❚ 鄭家榆
1995年正式出道,出演電影「流浪舞台」,1997年由電影界轉入電視圈,曾演出「懷玉公主」,「第八號當鋪」,「加油！曉惠」,「返校」等電視劇,2000年因出演懷玉公主在華人市場家喻戶曉。
從懷玉公主裡的刁蠻公主到加油!曉惠裡面的再婚熟女,鄭家榆在多部作品中都有出色的表現,更多次以優異的演技入圍金鐘獎。
在戲劇中,鄭家榆活得精彩,締造出許多膾炙人口的角色,在2021年提筆嘗試寫作,從繁華到沉寂,寫出心底的聲音
❚ 李崇義
曾任美國NASDAQ上市公司副總裁、矽谷信息軟件公司總裁。在資訊產業服務20餘年，從基層到高管，工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷。人生多處轉折，中年斜槓轉職。
目前為長耳兔心靈維度創辦人兼執行長，並為「未來Family」專欄作家。
曾參與高階主管領袖培訓，回台後浸潤薩提爾模式多年，並大量投入心理學學習；透過大量的實務晤談經驗歸納、整理與教授對話技巧。除帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程外，亦曾受邀至中研院、台經院、法官學院、高雄榮總、長庚醫院、敏捷式開發社群、企業團體以及各級機關學校進行演講與工作坊。
獨特的生命歷程與職場歷練堆砌了豐沛的資源，也擅於引領學員看見自我，觸動生命核心。
以自我覺知做為對話入門，從歷程中看見家庭、伴侶、親子、師生間每個人的豐沛資源，在渴望裡連結自我與他人。
李崇義累積了大量的管理實務與心理學基礎，專長以情緒為跳板之對話，用以探索個人自我價值，並且連結他人、連結渴望，達到一致性溝通，展現自我最佳狀態。
❚ 丁寧
台灣女演員，二0一八年以電影「幸福城市」拿下金馬獎最佳女配角，近十年積極參與同志平權運動，被譽為同運女戰神。
接觸身心靈療癒課程數十年，生命受到影響與啟發，深信受傷的人力量最大。婚姻十三年，育有三兒女，在家庭主婦、演員、瑜伽教師、作家身分中找到生命的平衡與相互支持的力量。
面對忙碌高壓的生活，她曾經徬徨恐懼、失意沮喪，甚至一度懷疑自己，直到36歲因為感情挫敗而開始學習面對自己，才逐漸懂得如何跟自己相處，並寫下這些經驗出書「我不要完美只要完整—-成為自己的七堂課」，娓娓道出自己扭曲的童年、挫敗的感情、混亂的人生，以及到達谷底後，如何討厭自己、如何從泥淖中驚醒。
她接觸無數形而上的心靈課程與禪修，加上運動來工作形而下的身體，意外發現心靈要保持清澈強壯，身體也必須跟進才能穩定。
如今，丁寧不只在戲劇表演上每每有驚人的演出，也常在臉書、專欄分享用自己的生命事件，透過演員與靈性獨特的角度，看到需要學習的智慧與功課。
看不到的力量最大。你有多大的負能量就有多大的正能量。丁寧文字的療癒力，不輸給她的戲劇魔力。
❚ 謝欣惠
我享受旅行，身體力行的、心靈的，所聽、所看處處是宇宙生命力的樣貌展現，浩瀚的、愜意的、辛苦的、掙扎的、可愛的等等，旅行者的我，就像眾多樣貌的集合體，生命之流讓我不斷塑形又打破、重組，我喜歡改變，也害怕改變，我選擇擁抱害怕進入改變，這就是我。
曾經生活壓力、遭逢的意外傷害，猶如大石壓下，僵化的觀點、慣性模式，曾經綑綁住我，當撇見內在生命力的存在，那份力量的轉動，一次一次引領我如種子發芽出土，慢慢成熟、成為自己，這使我謙卑的向生命學習。
實踐Satir精神使我接近我自己。我可以是自由的、冒險的、嚴肅的、搞笑的、害羞的、直白的，邁向未來，我可以是悠閒的、堅定的、溫暖的、安在的。
❚ 馬大元
高中時期罹患憂鬱症，成績一落千丈。掌握身心調適技巧後逐漸開朗積極，於醫師國考及公職醫師高考拿下雙料狀元。95年成立公益組織「新竹市精神健康協會」，服務弱勢精障者及家屬。多年來耕耘精神醫學與心理健康領域不遺餘力，服務單位包含公家機關、各類團體、公司行號、各級學校、少年法庭、少年收容機構及觀護所等，頗獲好評。
對各學派之心理治療技巧興趣濃厚，首創「心靈影像療法」，運用簡單的譬喻與想像方式，啟發患者的影像記憶。短短幾分鐘之內，就有機會改善其根深蒂固的負面想法，而且效果持久。
投身精神醫療二十五年、心理健康宣導十多年。近年與太太林姿吟職能治療師一同參與各類媒體節目、發展網路心理健康教育工作，成為網紅醫師夫婦。喜歡閱讀、運動、養身。身為四寶爸，以四個孩子為老師，不斷學習教養之道並分享大眾。
➤ 報名對象
年滿18歲，對自我成長、接納自我、生死議題、薩提爾模式、對話溝通以及教育有興趣的朋友。
➤ 報名方式
線上報名
如有任何課程問題請聯絡長耳兔，電子郵件：service@lopwilldo.com
主辦單位：長耳兔心靈維度
備註：
活動於當天 07:50pm開放線上會議室，敬請查看課前郵件，並點擊電子票券連結加入
