在進入各種心靈成長的學習後、會發現不管是各類書籍、或課程老師強調的都是自我覺察。因此也很多人開始想要學習靜坐來練習靜心覺察，但在一開始要從紛亂的思緒中平靜下來，對很多初學者來說是有困難的。
瑜伽靜心的練習，很適合想學習靜坐卻有困難的人、利用瑜珈感知身體的方式，學習用身體定錨，將漂流於外在世界的心，帶回當下，一起練習身心連結、練習愛自己。
課程大綱：
報名對象：
歡迎喜好瑜伽的朋友，並且對靜心、冥想、身體覺察等有興趣者，一起在鏡頭前伸展自己身體，跟著老師的頻率享受我們內在的寧靜力量。
-----
講師簡介：
陳怡如老師
瑜伽引導師
實踐瑜伽即生活、生活即是瑜伽
瑜伽
- YAI 印度瑜伽聯盟300hrs
（哈達瑜伽、Yoga Chikitsa瑜伽療癒）
- RYS美國瑜伽聯盟師資 200hrs
（正念陰瑜伽、解剖與理論模組、筋絡模組）
-YACEP美國瑜伽聯盟14hrs
（妮古瑪瑜伽）
頌缽
- RYS美國瑜伽聯盟20-hrs頌缽音療師 1級
- Light Spirit 頌缽音療基礎1階&2階
牌卡
- 心靈圖卡30hrs 專業訓練
- 彩虹卡28hrs 專業訓練
- 塔羅牌入門進階65hrs訓練
薩提爾模式課程研習--200hrs
報名方式：
一律採線上報名
如有任何課程問題請聯絡長耳兔； 電子郵件：service@lopwilldo.com
主辦單位：
長耳兔心靈維度
(圖片取材自網路)
