這世界，有太多教導促進人際關係的方法、親子教養的方式、夫妻相處之道，與父母和解之路，眼花撩亂、不勝枚舉。
然而看過這麼多方法，運用起來仍然困難重重，為什麼？
因為我們離自己越來越遠。
兩千年前的哲學家蘇格拉底已經意識到：「想左右天下，必先左右自己。」
最靠近你的人，就是自己。
會陪伴我們最久的人，也是自己。
如果連自己都距自己於千里之遙，其他的人際關係，也就建立在一個脆弱的根基上，難以穩固。當自己為了人生課題不斷耗能的時候，卻沒能為自己及時充電，很快就陷入無力的窘境。
長耳兔精心邀請了兩位心理諮商師，陳志恆與胡展誥，舉辦聯合工作坊。
兩位諮商心理師，在經歷了校園諮商、臨床諮商多年之後，深刻體會，所有的問題，來自於家庭，而家庭問題，來自於每一個人自我內在的穩定。
於是兩位老師決定踏入人群，將諮商多年的經驗，轉為實際方法，解決問題的根源。萬法唯心，進入自己的內心，是進人他人內在最快的路徑。
課程大綱
第一天 情緒安頓與身心連結 | 情緒辨識與覺察練習 |
看見負面情緒的正面價值 | |
情緒調節與壓力反應 | |
突破困境的身心狀態調控 | |
NLP情緒轉化技巧（一）：從負面情緒中脫困 | |
NLP情緒轉化技巧（二）：狀態調整 | |
人我關係的困境處理 |
第二天 從關係層次進行自我對話 | 辨識自己的溝通模式 |
探索自己在人際互動與溝通的樣貌 | |
覺察自己的溝通樣態對關係的影響 | |
重整重要關係對自我的影響 | |
探索重要他人對我們的影響 | |
提升面對未來生活的動力與勇氣 |
<講師介紹>
陳志恆老師
多年在深入校園直接面對青少年的各種困難，從事青少年輔導的工作，也是美國NLP(神經語言程式學)認證的高階訓練師
著作
<受傷的孩子和壞掉的大人>
<此人進場維修中>
<叛逆有理、獨立無罪>
<擁抱刺蝟孩子>
<正向聚焦>
胡展誥老師
專長於兒童與青少年諮商、親職教育、情緒及壓力管理、繪畫諮商、遊戲治療，對於青少年的演講主題包括，網路成癮、性別教育、人際關係、校園霸凌、生涯發展、情緒管理。
著作
<擺脫邊緣人生>
<修補生命的洞>
<別讓負向情緒綁架你>
<遇見，生命最真實的力量>
兩位對於青少年問題實戰經驗豐富的老師，陪伴所有正在經歷家庭革命受挫的父母，一起重新找回愛的力量，陪伴我們一起「轉大人」。
活動時間：5/8~5/9(六、日) 9:00~16:15
報名對象：
年滿18歲以上一般大眾，對家庭關係、職場關係、人際溝通、教養、教育、心理學或自我探索有興趣的朋友。
報名方式：
一律採線上報名（恕無法接受現場報名)
如有任何課程問題請聯絡長耳兔； 電子郵件：service@lopwilldo.com
主辦單位：
長耳兔心靈維度
備註：
請留下詳細聯絡方式(姓名、電話、Email)以便進一步聯繫更新事宜
活動於第一天上午8:40am開放報到，第一天上課敬請攜帶電子票券與會
(Photo by Aron Visuals on Unsplash)
