由於新冠肺炎疫情影響，本活動取消！活動取消退費委託Accupass活動通代為處理，如有退票相關問題請洽詢Accupass活動通，聯絡方式：service@accupass.com
-------
身體受傷了，我們都懂如何袪傷解痛，透過藥物或是外傷包紮治療，都可以將傷口癒合，傷痛痊癒。
然而，心裡的傷痛呢?
心靈受傷了，會難過、會傷心、會悲傷、會生氣，這些情緒出現的時候，我們卻不敢直視，或是別過頭去不敢看它，甚至會自己往心頭再補插一刀。
「唉，別想那麼多!!」
「就看開一點就好了!」
「我真沒用，連這點小事都做不好」
這是最常說，也最常在心靈受傷時最常聽到的話，將所有的情緒視為洪水猛獸，關上門來，以為就可以視而不見。
但心靈的傷仍然淌著血；過去的傷口不斷在我們體內存在，透過不同的場景、不同的事件，反覆影響著我們。
迪士尼動畫”腦筋急轉彎”，把所有的情緒化身為可愛的卡通人物，結尾時驚訝的發現，帶來最多力量的，竟是藍色的憂鬱!
情緒真的可以帶來力量? 該如何轉換成人生的能源? 邀您一同來體驗這份神奇的能量。愛讓我們成長，而傷痛讓我們茁壯。
「創傷知情」推廣者，美國執業諮商師、諮商教育博士留佩萱、台灣著名的行動心理師胡展誥，兩位溫暖諮商心理師、帶著多年的學術理論與諮商經驗，抽絲剝繭地與您分享，該如何解開這個世代寂寞的枷鎖、把自己從童年的傷痛中救贖。
演講大綱：
胡展誥
1. 情緒無關對錯：情緒是一種訊息，需要傾聽與理解
(1) 負面情緒不該被汙名化
(2) 無須批評負面情緒的自己
(3) 聽見情緒背後的聲音
2. 眼不見為淨？正視情緒，才是與情緒共處的好方式
(1) 從語言的暗示性談「不想就不會心情不好」的迷思
(2) 正向語言的使用
3. 慢慢來，讓情緒慢慢穩定
(1) 情緒水缸的概念
(2) 中斷「自動化」的情緒連結
留佩萱
1. 覺察自己現在面對情緒的方式和patterns（慣性）
2. 理解童年經驗如何塑造自己現在面對情緒的方式
3. 了解情緒變化三角 (The Change Triangle)，了解自己的防衛機制、抑制情緒、核心情緒
4. 為什麼害怕感受情緒? 情緒是什麼? 學習撫平焦慮的工具
5. 學習覺察情緒: 情緒在身體的哪裡?
6. 面對核心情緒，讓自己去感受
7. 運用情緒變化三角增進各種關係: 親子關係、伴侶關係、家人關係
講師簡介：
留佩萱 心理師
著作
《療癒，從感受情緒開始》(遠流)
《童年會傷人》(小樹文化)
美國諮商教育與督導博士(PhD in Counselor Education & Supervision)，目前在美國Antioch University Seattle 心理諮商研究所(Clinical Mental Health Counseling program) 擔任教職，為美國執業心理諮商師(Licensed Professional Counselor, LPC, & Licensed Mental Health Counselor, LMHC), 美國國家認證諮商師(National Certified Counselor, NCC)，EMDR受訓治療師(EMDR-trained therapist)、認證家暴/性侵諮商師(Certified Domestic Violence/ Sexual Assault Counselor), 以及認證臨床創傷治療師(Certified Clinical Trauma Professional)。在美國工作主要諮商對象為小孩、青少年、大學生、成年人、以及家庭。
專長:
創傷治療
童年創傷
性侵
家暴
創傷知情照料
創傷知情學校
EMDR治療
依附關係
內在家庭系統(IFS)治療
親子教養
胡展誥 心理師
*著作與創作
-《擺脫邊緣人生：25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生》（寶瓶）
-《修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷》（寶瓶）
-《別讓負向情緒綁架你：30個覺察＋8個練習，迎向自在人生》（寶瓶）
-《遇見，生命最真實的力量：一個諮商心理師的修練筆記》（聯經）
-《父母須知道的兒童權利》（與台灣展翅協會合著）
*專長
兒童與青少年諮商、親職教育、情緒及壓力管理、繪畫諮商、遊戲治療
*經歷
春暉精神科診所心理師、雲嘉南勞動力發展署合作講師、台南市國小專輔教師督導、崑山科大兼任心理師、愛心理顧問公司合作心理師、台南家扶中心合作心理師、杜華心苑兼任心理師、新竹市學諮中心心理師、台南市學諮中心心理師
報名對象：
年滿18歲以上一般大眾，對家庭關係、職場關係、人際溝通、教養、教育、心理學或自我探索有興趣的朋友。
報名方式：
一律採線上報名（恕無法接受現場報名)
如有任何課程問題請聯絡長耳兔； 電子郵件：service@lopwilldo.com
主辦單位：
長耳兔心靈維度
