穿梭在忙碌的生活中，從中看見了什麼？
是跟著忙碌的呼吸、步伐及節奏生活著？
還是當下感受的一切的發生？
「自我察覺的同理心練習，來自於先關心自己，才能溫柔待人。」
－lululemon 品牌大使 Una
擔任現代舞專業舞者及瑜珈教學長達十年的Una
相信開心的學習能克服身體鍛鍊時的瓶頸
透過覺知可以更深地了解自己的身心狀態並給予適度的調整
本次活動將由lululemon品牌大使Una
透過簡單的音樂節奏
以呼吸和冥想引導觀照身心
再帶領著大家進入自我察覺的練習
藉由價值觀覺察及冥想視覺化，去探索心底情緒及想法
穿插小組互動交流、全體分享，彼此鼓勵、凝聚感動
【場次時間】11/30(Sat) 2:00pm-4:00pm
- 1小時流動瑜伽
- 1小時自我察覺練習
【地點】Kafun Taipei
地址：台北市松山區民生東路三段101號12樓(捲雲展演空間)
【費用】
此活動為免費體驗課程，不需費用
【適合對象】
喜愛瑜珈，正在生活中練習自我察覺的你
【報名方式】
1) 點選Accupass報名表連結，填寫個人資料。
https://www.accupass.com/go/letthemagicmoveyou
2) 請注意報名資料需填寫完整及正確，如資料不完整則需重新報名。
3) lululemon夥伴收到報名資料後，將Email通知出席及注意事項。
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【注意事項 / 須知】
1) 請於活動15分鐘前報到
2) 請自備毛巾及水壺，不需自備瑜珈墊
3) 請穿著舒適衣物，攜帶簡易隨意身物品以及放鬆愉快的心情
4) 主辦單位lululemon保留更改活動內容之權利
5) 如遇颱風等天災等不可抗力因素，主辦單位將於2 天前主動聯繫通知並延期
6) 如有任何問題，請洽 lululemon Taipei Facebook 網頁
**邀請您一起來參加，享受每一個當下身體的轉變**
