找回青春的體態，掌握「吃飽瘦飲食」3大原則，你也可以
👉 純飲食、不運動
👉 7天 有感瘦
👉 2週 腰圍小一圈
👉 4週 目標2~5公斤
▎肥胖為何成為現代人的宿命？
▎原來減重這麼簡單？流行飲食法沒告訴你的事
▎你需要正確認識新陳代謝！
最新的研究證實，少吃多動減肥成果不彰，因為人類的新陳代謝是精密的生存機制。
曾經嘗試過168斷食、生酮、少吃多動、低碳、不吃澱粉，還是瘦不下來，或是反覆復胖?
掌握「吃飽瘦飲食」3大原則，短期有效減重、中期不復胖，長期養成益瘦健康體質，實現飲食自由，慢性病BYE BYE。快樂吃、天天輕鬆瘦。
我們是iKAM，樂意協助您健康減脂的飲食諮詢團隊，由專業醫師、及營養師，依據最新研究，打造最適合亞洲人的健康減脂飲食菜單。
我們將為您訂製個人化六階段飲食菜單，藉由攝取美味的食材，改善營養失衡造成的肥胖、與飢餓感，輕鬆找回青春體態。
「 原來減脂可以是如此簡單、又美味的體驗 」
iKAM已協助超過上百位學員，透過吃飽瘦飲食，健康減去逾千公斤
心動不如馬上行動，快來報名學習如何「吃飽瘦」
✔️ 提供量身訂製菜單 (價值$3000元)
✔️ 如何吃飽月減2~5公斤
✔️ 燃脂🔥飲食三大原則
✔️ 燃脂🔥菜單實例分享
✔️ 燃脂🔥原理
✔️ 燃脂🔥常見地雷
活動時間｜ 5/3 (三) 晚上 8:00
(7:50開放進場，講座時間共60分鐘)
活動方式｜線上進行（此講座無提供影片回放檔）
活動方式｜限100名 (報名踴躍，建議開課前10分鐘上線卡位)
報名費用｜活動特價$0 (原價$800)⏱️名額倒數中
*男生女生皆可報名
講師介紹｜Kay
iKAM創辦人/專業減脂教練
我曾經試過各種減肥方式，低碳減肥、原型食物減肥、蔬果減肥、瘋狂健身3年，體重即使稍稍下降，卻也很容易復胖，為什麼無法穿起年輕時候的衣服，看著衣櫥裡的比基尼，總會想我甚麼都試了，為什麼就回不去了?!
一直到我認識小安醫生，接觸到「吃飽瘦飲食」，收到為我量身訂製菜單後，我在一個月內瘦了近5公斤，且體脂掉了近7%，從M號變成XS只花了4周的時間，那時我將「吃飽瘦飲食」的概念，寫成一份筆記，分享給很多朋友，漸漸越來越多人詢問我更多執行細節，於是我開了社群默默協助跟我一樣，愛美愛健康的朋友，本來小貓兩三隻的社群，逐漸變成幾百人的社群，成功協助很多朋友透過健康飲食，順利減重。
於是，我們成立了iKAM，結合了醫師、營養師、減脂陪跑班長，為每個減脂的朋友量身訂製菜單，建立28天的飲食計畫，讓大家都可以跟我當時一樣，只要照表操課，就可以無腦減脂。我們已經成功協助數百位學員減脂成功。
減脂有終點，吃飽瘦陪你吃出青春體態。
