【你是這樣的人嗎? 】
拍照時總是放不開,永遠的一號表情?
生活中覺得用盡了力氣卻總是得不到好的回應?
容易活在別人的眼光下,常因為那些無心之語對自己或別人感到失望嗎?
覺得做人好難又好累,常常進退兩難,掉入無法「做自己」的處境嗎?
試著來上一堂課,一堂讓自己蛻變的課吧!
一整天的課程裡讓你探索自己、相信自己、接受自己的獨一無二。
讓你的獲得不只應用於生活,還能看見自己的生命狀態,找到最適合自己的模樣,
不再活在別人眼光下的世界,不再輕易被影響,找到最真實、最自在、無限可能的你。
【講師介紹】

故事攝影家RENEE:
RENEE,這個地球上活得最好的外星人、瘋狂女攝影師,11年前因為一次健檢發現脾臟有陰影而改變飲食,
開始寫網誌、拍照分享自己和女兒的生活點滴,進而愛上攝影、放棄鋼琴老師的工作,當起專職拍人物寫真的攝影師,
甚至突破許多人的心房,至今拍了近50組裸照,呈現人體純粹之美,連自己年近八十的媽媽、女兒也讓她拍下美麗感人的裸照,
讓歌手詹雅雯感動到眼眶泛紅,知名製作人許常德也為她背書。
即興創作家迷鹿先生-念祖:
張念祖,台灣唯一橫跨「即興戲劇」、「美式踢踏舞」、「PUA 戀愛系統」、「劇場表演」 四門領域專長的表演藝術教育工作者。
同時也是一名音樂創作者、編劇、策展人、作家、導 演、Blues Dancer舉辦多次跨國工作坊,涵蓋舞蹈與戲劇,
寫作主題為將即興哲學接合 生活場景,以及戀愛資本主義市場的殘酷真相。
【攝影 x 即興創作】
不需要你準備專業相機,只要一支有攝影功能的手機
不需要你具備即興的技巧,只要你有準備接受變化的心
在兩位老師的帶領下,一邊用心理解、一邊輕鬆練習,
從肢體到內在,暢遊一趟Just Be You的奇幻之旅!
【課程內容】
一整天的課程從認識自己→渲染情緒→創造構圖→靈活變化→到成就真我,豐富精彩的內容,等你來面對。
我是誰? 從每個細小的選擇中,發現真我的線索
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【課程內容】 我們都有同樣的眼睛,但每個人看見的卻可能完全不同。 人生中時時刻刻都在不停的為自己做選擇,而有些我們從來沒認真注意過的為微小決定,也能夠成為發現自己的重要關鍵?透過觀察自己的選擇來更了解自己。 |
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【給你的禮物】
從生活中的小細節發現從沒認識過的自己,了解選擇沒有好壞之分,每個決定都是最好的。能勇敢的相信自己並尊重自己的決定。 |
第一步:我開心,你開心,大家都開心 |
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【課程內容】 展現自己、欣賞彼此的獨特、感受彼此的情緒,不吝嗇的誇獎對方,透過活動讓你解除人際關係中的恐懼,渲染快樂情緒! |
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【給你的禮物】 帶給別人快樂的能力,能敏銳的感受到情緒的流動。 讓攝影者與被攝者間產生連結,使作品呈現你想要的情緒、故事 |
第二步:構圖
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【課程內容】 構圖不只是硬功夫,透過不同以往的創作練習,增加構圖軟實力,結合基本技巧,創造你的新視角, |
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【給你的禮物】 抓住每個自然瞬間,擺脫內在束縛的你,將會是自己最美好的呈現! |
第三步: 如水一般,靈活自在
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【課程內容】 我們不要停止創新、停止嘗試,因為「改變就是機會,想像就有可能」,我們要像水一般的靈活,在變化中也能找到適合自己的形狀,。 |
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【你的收穫】 想像力成為你的超能力。在變化中找到適合的方向。 適應種種環境變化,唯一不變就是一直在變。 |
第四步:重新認識自己,找回/成就/成為最真實的你
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【課程內容】 接受自己能夠擁有不同的樣貌、認可自己的每個面向,喜歡上自己,同時在別人的世界站好腳步,讓自己第一個點子為生命開創更精彩的旅程! |
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【給你的禮物】 擁有自己的世界觀,並且不斷改變 不再被慣性制約,開啟生命無限可能 |
【做自己之後】
人生,不也一樣是沒有劇本的未知旅程嗎? 每個人手中都只有一份粗糙的計劃藍圖,
修改與調整,隨時都需要發生。在那須臾之間,如何靈機瞬變、華麗出場,
就靠平常鍛鍊的「即興之心」來幫助你判斷、運作。
現在,你可以選擇走過去一樣的路,不再探索自我更多的可能性,
或者,立刻報名,讓你在2018年的最後,給自己最棒的禮物,成為一個喜愛自己、跳脫框架並且不再輕易被束縛的人!
畢竟,生活本身,就是一場盛大的即興演出。
【即興是什麼】
「即興」是一種沒有劇本的戲劇表演形式。站在為之的舞台上,表演者們僅僅搭乘一個隨機的點子出發,
接受自己的直覺,並透過彼此榮耀的即興合作,在舞台上探險、飛揚。精采動人的故事,就在當下,一幕幕被發現了。
是不是跟人生很像?
在即興之道上,我們探險、玩耍、結識夥伴、瀟灑每一個選擇。「即興之心」,是送給自己最棒的禮物,
讓我們能在自己的人生場警鐘,盡情的奔跑、華麗的跌倒、勇敢的學到課程、再幽默的笑一笑,
然後,自信的拍去身上的塵土,掛上微笑,充滿好奇的,再次起跑!
【課程資訊】
課程時間:2018年12月16日10:00~18:30
上課地點:果陀文創教學空間(台北市松山區敦化北路207號11樓,永豐銀行樓上)
課程費用:原價NT$ 3500、兩人同行優惠價NT$ 4999元,其他優惠方案請見報名表。
洽詢電話:TEL:02-2712-1916 (週一至週五11:00~17:30)
【立即報名】
信用卡、LINE Pay、Famiport 請點我
匯款轉帳請點我
「果陀文創教學空間」是台灣表演藝術團體「果陀劇場」的關係事業,在果陀劇場滿30週年的2018年開始正式營運,從人性的真心與真情出發,發展各種文化創意體驗與生活創作課程。
因為「體驗」與「課程」,也是現場的;而「創作」,就是一種療癒與陪伴。我們希望透過豐富的體驗活動,和人們一起用全新的眼光、看見這世界不一樣的感動;透過多樣有趣的創作方式,讓人們找到療癒自己的力量與陪伴他人的方法,更貼近真實的自己,也拉近與所愛之人的距離,時時從生活中體驗到精彩生命交會的觸動與能量。
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電話:02-2712-1916
地址:105台北市松山區敦化北路207號11樓
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※果陀文創教學空間保有開課與否之權利,如遇取消,最晚於開課前24小時通知知。






