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給麻瓜的四大元素能量管理課

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2024.09.05 (Thu) 19:30 - 09.26 (Thu) 21:30 (GMT+8)加入行事曆

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用對能量,你就不會累 在進行時間管理之前,你更該學會的是能量管理。不管你是想要有更好的工作表現,更和諧的生活,或是維持健康幸褔,能量管理都是人生的必修課。 四大元素「風水火土」的概念,除了在占星與塔羅等神秘學中盛行外,在世界各地原住民文化中,也象徵著大自然中能量的和諧流動。人也是大自然的一部分,當我們懂得運用四大元素來進行能量管理時,就能創造出內在和諧,不再內耗與自我攻擊,全心投入生活每一刻。
用對能量,你就不會累 在進行時間管理之前,你更該學會的是能量管理。不管你是想要有更好的工作表現,更和諧的生活,或是維持健康幸褔,能量管理都是人生的必修課。 四大元素「風水火土」的概念,除了在占星與塔羅等神秘學中盛行外,在世界各地原住民文化中,也象徵著大自然中能量的和諧流動。人也是大自然的一部分,當我們懂得運用四大元素來進行能量管理時,就能創造出內在和諧,不再內耗與自我攻擊,全心投入生活每一刻。

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活動簡介

用對能量,你就不會累

在進行時間管理之前,你更該學會的是能量管理。

不管你是想要有更好的工作表現,更和諧的生活,或是維持健康幸褔,能量管理都是人生的必修課。

四大元素「風水火土」的概念,除了在占星與塔羅等神秘學中盛行外,在世界各地原住民文化中,也象徵著大自然中能量的和諧流動。人也是大自然的一部分,當我們懂得運用四大元素來進行能量管理時,就能創造出內在和諧,不再內耗與自我攻擊,全心投入生活每一刻。

 

透過四大元素來進行能量管理

四大元素的能量象徵

  • 風元素
    • 心智能量
    • 象徵思想、智慧、溝通和變化
    • 代表我們的思維模式、創意、語言和靈感
  • 水元素
    • 情緒能量
    • 象徵情感、直覺、流動和適應
    • 涉及我們的情感、直覺、適應力和靈魂的深層感受
  • 火元素
    • 精神能量
    • 象徵活力、熱情、變革和動力
    • 與我們的行動力、意志力、激情和改變能力相關
  • 土元素
    • 身體能量
    • 象徵穩定、根基、物質和安全
    • 關聯我們的穩定性、實際性、根基和物質需求

 

整合與平衡四大元素的好處

  1. 情緒穩定:水元素和火元素的平衡有助於管理情緒,提升情感的穩定性。
  2. 實現目標:風元素和土元素的整合提升思維和行動力,幫助我們實現個人和職業目標。
  3. 內在療癒:風元素和水元素的整合有助於內在療癒,釋放壓抑的情感和創傷。
  4. 提升創造力:風元素和火元素的平衡能激發靈感,讓我們在各個領域都有卓越表現。

 

當四大元素在能量上取得平衡時,你會感覺到既是創造接地氣的靈性生活,也是創造有靈魂的物質生活。生活就像莫札特的交響曲一樣,和諧且美妙!🎼🎻🎶

 

當四大元素不平衡的時候會發生什麼狀況?

 過多過少平衡
風元素
  1. 思考過度活躍
  2. 缺乏專注力
  3. 過度交流 令人疲倦
  1. 思考遲鈍
  2. 缺乏創意靈感
  3. 溝通困難
  1. 思考清晰
  2. 創意充沛
  3. 良好的溝通能力
水元素
  1. 情緒波動大
  2. 過於敏感
  3. 缺乏界線
  1. 情感冷漠
  2. 缺乏直覺
  3. 對變化適應困難
  1. 情緒穩定
  2. 直覺敏銳
  3. 適應良好
火元素
  1. 過度激動
  2. 過於好勝
  3. 無法放鬆
  1. 缺乏動力
  2. 意志薄弱
  3. 拖延不決
  1. 充滿熱情
  2. 意志堅定
  3. 行動果決
土元素
  1. 思想封閉
  2. 過度保守
  3. 過度依賴物質
  1. 缺乏穩定性
  2. 缺乏實用性
  3. 缺乏組織架構
  1. 有安全感
  2. 行事可靠
  3. 良好的組織規劃力

每個人天生就與某些元素有較強烈的連結,而與某些元素連結較弱。但是可以透過後天的理解與滋養,讓內在的四大元素有更好的平衡。我們並沒有要試圖改變你的原廠設定,而是協助你主動創造適合自己的能量管理系統。

 

本課程教你透過心法與具體工具,一週一元素來提昇能量

心法:

自我覺察 + 能量淨化 + 思維更新

具體工具:

  • 冥想引導:風、水、火、土四大元素靜心
  • 多元的自我覺察引導練習
  • 正向肯定語強化練習表(直播課後提供)

 

課程內容

2024/9/5(四)晚上 7:30-9:30(線上會議室)

第一週:風之谷(心智能量)

  • 活用風元素的三個秘密
  • 冥想引導:連結風之靈
  • 【能量 GPS】調整空間能量來淨化心智
  • 負面信念的檢視與清理
  • 贈送:七日風元素肯定語強化練習表

🖕阿焦必修課🖕

 

2024/9/12(四)晚上 7:30-9:30(線上會議室)

第二週:水之泉(情緒能量)

  • 活用水元素的三個秘密
  • 冥想引導:連結水之靈
  • 【原諒舞台】放下怨恨來淨化情緒
  • 將正確的感恩方式融入生活
  • 贈送:七日水元素肯定語強化練習表

🖕憂憂必修課🖕

 

2024/9/19(四)晚上 7:30-9:30(線上會議室)

第三週:火之夜(精神能量)

  • 活用火元素的三個秘密
  • 冥想引導:連結火之靈
  • 自由書寫:應該 vs. 想要 vs. 可以
  • 【那又怎樣】和自己和解來淨化精神
  • 贈送:七日火元素肯定語強化練習表

🖕阿羞必修課🖕

 

2024/9/26(四)晚上 7:30-9:30(線上會議室)

第四週:土之荒野(身體能量)

  • 活用土元素的三個秘密
  • 冥想引導:連結土之靈
  • 自由書寫:「如果我不OO,我會…」
  • 【身體在說話】調整飲食來淨化身體
  • 贈送:七日土元素肯定語強化練習表

🖕阿廢必修課🖕

 

講師介紹

靈魂教練 莎賓

兼具理性、感性、靈性的生涯教練與講師,為美國最大國際教練組織 ICF 認證 ACC 教練,也是台灣第一位獲得心靈導師 Denise Linn Soul CoachingⓇ 靈魂教練認證的引導師,並有西藏與臼井雙靈氣大師階資格。

曾有十多年外商品牌行銷與團隊領導的職場經驗,自 2020 年職涯轉型後已累積上千位團體課學員與上百位一對一教練客戶,另有多年冥想引導經驗,並創辦「讓頭腦安靜下來:十天建立紓壓冥想好習慣」線上冥想課程。

熱愛學習,希望透過引導自我探索與認識能量,來協助更多人活出有靈魂的生活。

學員推薦

「清理了 15 年沒整理的梳妝台!很喜歡它現在的樣子。也剛好在課程結束時,又開始去健身房運動,慢慢讓身體成為喜歡的樣子。」- 學員 J

「走了一趟魔法之旅,改變我對天賦的想法,現在我認為天賦就是相信自己有能力持續嘗試及探索,相信自己足夠而且保持開放的心,接納所有可能性,從中發現自己在發光的那些位置!」- 學員 C

「與風水火土的連結,透過每天的練習,帶出每種特質,有些是久未連結但其實都有的特質,變成很好的提醒,也增加了改變的動力。」- 學員 J

「莎賓有各種讓有趣美好能量聚集的魔法!」- 學員 M

 

課程費用

單堂原價:800 元

單堂早鳥價(2024/8/31 前):680 元

四堂全報:2,600 元

非常推薦四堂全報,更能夠感受到四大元素整合後的能量校準和諧狀態。:)

 

問與答

問:請問有錄影回放嗎?

答:有,回放可觀看至 2024/10/31。

 

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靈魂教練 莎賓 Soul Coach Sabrina

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給麻瓜的四大元素能量管理課

2024.09.05 (Thu) 19:30 - 09.26 (Thu) 21:30 (GMT+8)

活動嘉賓

莎賓
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