年輕球員踏進籃球的最高殿堂NBA之前，都必須參加聯盟所策劃的訓練測試：NBA Combine，以便測量球員的身體素質和體能。Sportsline將把NBA菜鳥們所享有的服務，帶給普羅大眾，幫助愛籃球的你也能親自體驗，並了解自身的潛力和能力。
對象：籃球愛好者、籃球運動員、校隊成員等
【測試Day1】
日期：8/17星期六
場地：士林運動中心籃球場
時間：9am - 11am
活動：Basketball Combine籃球體適能測試
這一場籃球體適能測試會包含身體素質檢測、速度、爆發力、和敏捷度。這樣的體適能測試有如NBA Draft Combine，在年輕籃球員踏入聯盟前做的訓練測試內容。
【流程與內容】
Timeline | 測試項目 | 內容 | |
09:00-09:10 | Intro/Warm-Up | Combine概念解說、熱身 | |
09:10-09:30 | BODY ASSESSMENT | 籃球專項身體參數檢測： 身高、體重、站立摸高、臂展 | |
09:30-09:50 | SPEED 速度 | 標準籃球場3/4（22.8m）衝刺 透過光閘儀器，以紅外線的原理檢測 | |
09:50-10:00 | Rollover/Rest | 滾筒放鬆教學、休息 | |
10:00-10:20 | POWER 爆發力 | 測量垂直起跳高度 透過測力板/加速規來做檢測 | |
10:20-10:40 | QUICKNESS | 改變方向能力測驗，速度 透過光閘儀器， 以紅外線的原理檢測 | |
10:40-11:00 | Rollover/Debrief | 滾筒放鬆教學、休息 | |
【中華台北袋棍球隊訓練影片】
【測試Day2】
日期：8/24星期六
場地：Sportsline公館店
時間：9am - 11am
活動：檢測報告及工作坊
這一堂課程會講解上週Basketball Combine籃球體適能測試的報告結果，報告結果會分享給每一位來體驗的學員。根據報告結果，我們會在現場提供工作坊內容，以個人化和客製化的方式，來幫助每一位學員增強他們在爆發力和速度敏捷上的運動表現。
【講師介紹】
- Julian Lim, MSc, CSCS
Julian為菁英、國家和業餘級別的運動員做肌力及體能訓練已有十年的經驗；因此，在運動表現的訓練和研究發展領域擁有相當豐富的技能和經驗。
在為運動前線效力之前，Julian是EXOS訓練團隊中的領袖，協助策劃運動員的飲食規劃和整體訓練課程以提升運動表現。另外，曾在新加坡體育學院擔任8年的全職肌力及體能教練。Julian的訓練規劃以科學為基礎發展爆發力與速度，過去帶過的運動訓練項目有羽毛球、籃球、保齡球、體操和田徑。
Julian也完成了肌力與體能訓練研究碩士，研究活化後增益現象對新加坡國家田徑運動員最大衝刺表現的影響。在研究所中的學習使Julian獲得力學/動力學監控領域更多的相關知識（如力板和線性速度測功儀。）此研究已在相關領域期刊中出版，發表活化後增益現象有效提高運動表現。
- 林書篁 Ray, MSc, CSCS, TSCA Level A
Ray的專長與熱情為運動員之肌力與體能訓練與運科之研究分析，過去曾經服務於許多不同項目與不同層級的運動團隊，包含職業與大學籃球、大學射箭、學生游泳，負責肌力與體能訓練、安排年度訓練計畫、執行訓練監控與運科檢測。
Ray於國立體育大學競技與教練科學研究所主修肌力與體能訓練，學習科學化的運動訓練。碩士期間的研究主題為運動員肌力與爆發力特質的分析，利用測力板分析不同專項運動員的垂直跳躍能力，研究的過程中使Ray對於運動員之肌力特質與疲勞管理有深入的了解。
