曼陀羅的自我流動◗ 花草、聲音與記憶 ｜ Chih-Yi x 捕 息 Catch A Rest
凝視、觸摸、吸聞、端詳植物的形色氣味，身體記住種種感覺。
閉眼，覆上黑暗，迷走於黑暗之間。放下日常仰賴判斷的視覺感官；讓記憶牽動身體，讓聲音引領方向。此次課程將著重在遮蔽我們的視覺感官，藉由其他身體的感知探索花草與聲音，沿著這些感官途徑，探索內在的曼陀羅之花。
在曼陀羅中，摸索出新的路途，探入更深的覺知。感覺被愛的光芒包圍，深吸、慢吐，釋放所有的緊張焦慮與擔憂，允許自己放鬆，為自己的生命作主。
「曼陀羅是來自梵語Mandala，是神聖的圓輪、軸心的意思，現代泛指圓形所構成的圖紋。
瑞士分析心理學家榮格，依據自己創作曼陀羅的經驗，發現曼陀羅往往能反映自己的心境且能進入潛意識探索自我並了解個人獨特性的力量，因此便將曼陀羅的創作過程應用到心理治療中。」
把畫筆轉製成花草，藉由曼陀羅花統整、療癒內在狀態
活動上，我們把藝術治療常用的畫筆置換成花草，用花瓣和葉子創作自己的曼陀羅花。在創作曼陀羅的過程中，可以傳達自我的內在狀態，進而協助自我統整和療癒。
頌缽的音波，隨著曼陀羅花的變化有所流動，透過吟唱引導，把身體滿盈過多且不必要的能量釋放出來。
這是內在自我交互流動的歷程。在被植物環繞的安靜空間裡，可以安心地進行創作，和自己對話。
課程內容｜
靜心，透過放鬆凝聚個人與集體的力量
調頻，藉花草植物的共振感覺自我身體
動察，在細微的動作中讓大腦休息重整
療癒，觀察身與心如何顯現於曼陀羅花
課程時間｜11/8 16:00-18:00
課程地點｜台北市中正區紹興南街Hiro Hiro Art Space
課程學費｜1,800元/ 人
開課人數門檻與上限｜達4人開課，最多12人
講師介紹｜
Chih-Yi｜張芝伊
花藝設計品牌，以花草為媒介設計概念性活動及認識花草的課程，身心覺察散佈於各種生活層面。每個生命都有其一席之地，需安然存在於大地，才能從這裡開始發光。
捕息工作室｜林宛縈
近十年涉足音樂演奏、室內設計、文字編輯、展覽企劃，2019 創設「捕息｜Catch A Rest」工作室，將自身所學所感收納於日常生活中，持續探究分享人與自然共生共鳴的諸多可能，也許是在樂音中吸口氣、睡個覺、做點夢，又或是在勞動時捕獲乍現的靈光、推敲待啟的縫隙，進而連結開展內外在的無限空間。
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2020 植覺 Awakening with Plants --- Plants Walk 走起來！
11/7-8 一起Plants Walk，跟著植物走起來！
在台北城東街區徐州路、杭州南路、齊東街一帶穿梭漫遊。在熟悉的景色中，開啟新的視角。尋著老樹地圖的線索與故事，覺察屬於該街廓的人文與植物生命歷程，也在植物市集、劇場、講座與工作坊裡探索植物，讓我們與植物共存的關係走起來！
活動日期： 2020 11/ 7-8 12:00-18:00
地點：台北城東街區、市長官邸藝文沙龍、Hiro Hiro Art Space
活動最新資訊請見植覺Facebook： https://reurl.cc/VX0qmN
