課程一 3/7 (二) 09:30-16:30 Zoom線上課程
職涯自我行銷：解析你的就業力，成為市場搶手貨
講師：林佳慧 諮商心理師
「我不知道該做什麼工作！好茫然」
「上班得很沒動力，但又猶豫不知該不該換...」
「找工作面試一直碰壁，到底問題出在哪？」
「職場險惡，和同事要怎麼好好相處？」
這些是你常常掛嘴邊，或隱晦的內在聲音嗎？
在工作上沒有成就感也沒什麼熱情，甚至充滿無力感？ 覺得自己明明是匹千里馬，卻苦苦遇不到伯樂？總是在換工作，不知道自己想要什麼？擁有理想，但不確定能如何化成目標去實踐？ 親愛的，別再讓這些成為阻撓你前進的原因！
在工作坊中，心理師將帶你統整職涯迷惘、倦怠、想轉職、懷才不遇、無成就感或意義感等各式困境，從你的職涯發展歷史中，找出真正令你受困的因素，進而直視困境、重啟內心熱情渴望， 並引導你分析自身就業條件，練習突顯優勢、調整劣勢，有意識地自我行銷，以及帶你學習職場相處要訣，為自己開創卓越又精彩的職涯路。
課程大綱：
1. 個人強弱危機分析，具體了解就業市場上的優劣勢
2. 經營職場關係、萃取正向資源，提升職涯調適力
3. 打造發揮強項、補足弱項的自我行銷地圖
4. 透過生涯幻遊，喚醒熱情渴望，促進行動力
課程二 3/13 (一) 09:30-16:30 Zoom線上課程 (原定2月份之課程)
探索職涯藍圖：運用人生設計卡，釐清職涯方向
講師：許庭韶 諮商心理師
不知道該做什麼工作、找不到職業方向、想轉職但充滿猶豫、對未來缺乏規劃...你自己曾遇到這樣的問題嗎?
「職業生涯發展」的議題幾乎影響了人的一生，涵蓋了人選擇的專業、工作和生活，在人生每個階段都有不同的發展任務、有不同的困惑難點需要解決，人們在發展歷程中多半沒有進行過生涯規劃，也很難好好思考自己未來到底想做什麼？於是在畢業前夕、工作幾年、30歲上下這種高峰茫然年齡段，職業生涯規劃的需求就出現了，但有這方面需求的個案往往很難找到專業人員協助。尤其這幾年網路快速發展、職業選項爆炸性的增多、資訊流通快速，許多人發現自己不一定只有眼前一條路，選擇變多，煩惱也跟著來。
透過人生設計卡能幫助釐清職涯方向，並處理職業生涯與職場心理相關問題，讓你能更理解自己的優勢，從不同層面理解自己，找到屬於適合的職涯藍圖！
課程大綱：
1. 職業卡實操：我要什麼？探索個人職業興趣，找到適合自己的工作
2. 價值卡實操：我重視什麼？繪製專屬的價值雷達圖
3. 能力卡實操：我的優勢能力是什麼，如何幫助自己提升自信
4. 總和應用：繪制職業生涯藍圖，訂出生涯目標與行動計劃
課程三 3/20 (一) 09:30-16:30 Zoom線上課程
提升應對進退：療癒⼈際傷痛，展現更⾃在的互動
講師：劉⼄欣 諮商心理師
無論在校園、職場，還是家庭、伴侶之間，我們總是無法離開「關係議題」，從相識與磨合、適應與變動、再到衝突與修復，這些主題都環繞在我們的生活周遭，曾經經歷的人際傷痛如何影響著我們？我們又該如何去應對與自我整合？顯然成了重要的課題。
每當跨入新的人際圈、來到不同的工作場合、或在學習經營人際關係的過程中，如何守住自己的界限、同時又保有與他人親密的連結感？這是當代人際關係管理中的最兩難議題。
在工作坊中，乙欣心理師將帶你穿越時空，輕柔的觸碰曾經面臨的人際議題，不論是焦慮、不安，抑或是愧疚、自責，這些情緒都值得被自己好好看見並安放；而在自我整理的過程，逐步幫忙自己發展出人際應對進退的新模式。
課程大綱：
1. 回顧與探索自我童年的人際經驗
2. 理解自己人際模式的形塑歷程
3.發展人際應對進退的新選擇
4.學習自我整合並與自己和解
課程四 3/24 (一) 09:30-16:30 Zoom線上課程
探索職涯興趣：架構理想職業，為人生超前部署
講師：陳映嬅 諮商心理師
從學校進入職場是每個人人生的大事之一，職場佔生活中很大比例的區塊，每個人都希望能找到適合自己的理想職業，在工作中一展長才，從工作中獲得自我價值，開創新的人生階段。
你現在正為職涯感到迷惘嗎？不知道自己該何去何從，不知道什麼工作適合自己，或是不知道如何將理想化為行動實踐出來嗎？
這些茫然無措將會從探索自己中找到答案，藉由自我探索將心中理想的藍圖描繪出來，發掘自己的天賦及優勢，並將其自信的展現，是能接軌理想職場的重要一步。在工作坊中，藉由自我探索挖掘自己的優勢與價值觀，拉近與自己的距離，並練習自信的自我展現，藉由實際的體驗活動，量身定做屬於你的職涯行動規劃，讓你更快的進入你想要的職涯過著嚮往的人生。
課程大綱：
1.深入探索個人特質、價值觀與興趣，找出自己的理想職業
2.利用天賦強化優勢，練習將自己“秀”出最佳樣貌
3.制定行動規畫，釐清目標，超前部署職業生涯
