歐爸好累~
男性身心養護課程─解憂體驗課
男兒當自強?
張愛玲在《半生緣》裡說：
人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。為什麼會覺得沒有可以依靠的人呢?因為男生從小就被這樣教育：「要做男子漢。」「男兒有淚不輕彈。」「男人就該像個男人。」
所以，男人必須假裝強大，
對下屬：「我會想辦法解決的。」
對父母：「還缺什麼，我下次帶回來。」
對妻子：「不要擔心，我總歸有辦法。」
對孩子：「去吧，錢不是問題。」
因為性別所附帶的枷鎖，中年男人一個個都活成了「超人」。
放好鬆/睡好覺/愛回流/樂生活
想要脫離職場倦怠，必需準備好自己的心靈空間，當職場壓力影響你的睡眠品質，疲倦感會慢慢累積，開始會在原本懷抱熱情的工作中產生怠速現象，心情鬱悶，頓時發現失去工作意義，甚至想要轉換跑道...
想要脫離關係倦怠，必需了解伴侶真實的狀態，培養積極聆聽的態度，養成讓彼此回歸心靈空間的默契。
想要職場、家庭皆歡喜，請做到以下四點：
放好鬆/睡好覺/愛回流/樂生活
我們為你準備了關鍵必修課，陪伴你充分練習與諮詢。
【課程內容】
課題一：關於轉換壓力，我該做些什麼?
鬆筋活絡、釋放壓力，有助下班好心情
大腦排毒、意識清明，有助上班高效能
能量淨化、肢體流動，有助生活多樂趣
課題二：關觀於舒眠放鬆，我該做些什麼?
有氧練習，在對的時辰讓氣血做對的流動
無氧練習，讓表意識安定潛意識深度放鬆
接地練習，接收大宇宙能量來轉動小宇宙
課題三：關觀於愛的質感，我該做些什麼？
自由舞蹈，解放深層內心的情感
積極聆聽，捕捉話語背後的訊息
感同身受，同理伴侶親子的立場
【師資簡介】
吳心諭
◎神舞 藝術總監
◎玥/身心靈會館 總監
◎台灣心靈志工協會 心靈成長師
【師資小故事】
小時候和我最親密的人是我的父親，他的職業是銀行員，他的志願是公平正義的使者-律師，為什麼律師跑去當銀行員？為了要娶我的母親，這是外公開出的條件。
每天我都看著父親不能做自己喜歡做的事而受苦著，半夜起床尿尿時會看見他獨自ㄧ人在漆黑的佛堂中打坐，小小的我猜想著，是不只有在這個時候，他才能聽見內心真實的聲音，做他自己？
在我小時候，可以清楚的感受到父親的不快樂，雖然他也很搞笑，但我知道他是為了讓所有的人快樂，看見家人快樂，也許他就會快樂ㄧ些，於是第一次當父親的他，就這麼傾其所有，榨乾自己所有的時間，扛下所有的重擔，雖然他對於處理出ㄧ個令人滿意的結果依然毫無頭緒⋯
也許生為男人的宿命之一就是承擔吧！但是超人也需要休息，需要有轉換壓力的能力以及保持生命力的鮮活，父親在我20歲的時候，沒有送我出國留學，而是送我一個成長課程，他知道我活著並不快樂，因為他的不快樂，所以我也快樂不起來，就算他多麼愛我，他也沒有讓我在他身上學到讓自己快樂的能力，而這是父母必需讓孩子學會的眾多能力之一。
因為我沒有讓自己解壓以及快樂的能力，所以在我遭遇人生第一次失戀時，我選擇結束自己的生命。父親才會送我去上成長課程，而我也會將上課後的心得與他分享，他開始對準自己來到地球的使命，並養護自己的身心，讓自己在退休後可以有個好用的身體與真正開朗的心。
願以我們親子間的小故事，迴向給需要養護生命支持家人的超人們~
【解憂體驗課】
台北場》
期程：2小時x6堂
地點：心悅人文空間
費用：12000元
時間：每月第四週二，晚上7:30-9:30
🐤早鳥體驗價：每堂999元x6堂
【課程諮詢勿忘我專線】
🙋翁小姐：Phone＆Line: 0958136063
報名前請先連絡翁小姐確認尚有名額，再填寫報名表單及完成匯款唷！
(匯款方式請洽翁小姐)
【小提醒】
1.請著方便活動之衣褲(長褲為宜)。
2.請自備大毛巾和飲用水。
歡迎機關團體預約開課
線上客服 Line:@cjo6582d(要加@喔!)
