你想要減脂，你想要運動 ，
但是你卻對人體脂肪、減脂知識一知半解嗎 ?
你覺得運動生理學當中的「學理知識」很難學嗎 ?
希望有深入淺出的「人體生理學」可以補強你欠缺的概念，建立對瘦身、減重有一個完整的認識嗎 ?
那麼【減脂生理學】這一門課
將帶你了解人體訓練背後的學理知識
【訓練研討會】線上主題課程，讓想了解「運動訓練背後原理」的朋友，有一個完整的學習脈絡，去打造自身的訓練架構，內容涵蓋訓練所須知生理學、解剖學、肌動學、動作解析等環節。
歡迎參與我們最新【訓練研討會】線上主題課程 !
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📚 主題課程 :【減脂生理學】
了解背後脂肪機制與減脂原則，搞懂底層邏輯🧩
✳️ 課程時間 :
01月11日 (六) 10:00 ~18:00 (全日課程13:30休息1 hr)
✳️ 主題大綱 :
1. 脂肪生理學 ( 脂肪本質、熱量堆積 )
2. 內分泌機轉 ( 賀爾蒙調節與能量恆定 )
3. 心肺訓練 (中長距離LSD VS. 間歇循環HIIT比較 )
4. 增肌與減脂關係 ( 能量流向、日消耗、訓練價值 )
5. 營養與飲食原則 ( 胰島素假說、各大飲食法使用 )
6. 減脂計畫安排 ( 計畫、日常NEAT累計 、QA 提問 )
🔍 本課程參考以下書目與搭配各方資料、觀點整理而成 :
本線上培訓將搭配「紙本教材、圖片說明、提問交流」等方式進行，內容將包含 : 增肌、飲食、心肺、脂肪機制、內分泌、習慣修正 ...等等。
課程編排以最容易學習吸收之方式編撰而成，濃縮核心知識與觀點，用「一日培訓」協助你打造運動與飲食所需的人體「減脂生理學」架構。
♻️ 課程適合 :
1.想了解運動訓練要領之【教練】
2.想了解人體知識架構之【運動愛好者】
3.從事訓練指導、運動防護等【健康專業人士】
【 課程資訊】
課程進行方式 :
線上 Google meet 轉播課程
會預先寄送「紙本講義」(便利商店/郵寄方式)，並搭配線上會議室進行課程，以方便進行筆記與吸收，達到最好的學習效果。
課程費用 :
課程定價 : 3,990元
( 紙本講義、郵寄費、線上空間28日內回放觀看 )
課程售價 : 2,490元 ( 正式票價 )
推廣優惠 : 1,990元起 ( 限額優惠 )
2,290元 ( 售完為止 )
以上方案，均可直接購票，以報名時剩餘票卷為準!!
因教材寄送所需時間限制，最後報名時間點 : 01/01(三)24:00前，以及票卷提早售罄即停止 。
額外優惠對象 :
1. 曾參與 我們舉辦過【整人專家】實體課程系列學員，提供最優惠票價。
2. 學生方案 : 尚有學籍(大學/研究所)身分 ，提供當期最低票價。(1990元)
以上對象(1.2)均以最低票價計算，請聯繫 主辦單位 確認資格 ( 須提供證明) 。
🔍 課程常見疑問 :
Ｑ：報名後如何獲得觀看連結 ？
A : 報名成功後，會由Accupass寄送電子票卷確認。活動當天課前20分鐘即可使用信箱內連結進入會議室。(亦可下載Accupass官方APP，方便點選進入)。
Ｑ：課程當天若無法上線出席，是否有(課程)回放 ？
Ａ: 有 ，給予 一個月內 (28天起) 免費、無限次觀看複習 (將於課後上架並發信通知)
♻️ 課程4大特點 :
1. 精準主題 : 完整濃縮知識點 (6小時+)
2. 虛「實」整合 : 紙本教材寄發
3. 一個月內免費無限次觀看回放
4. 課後設有線上測驗，了解學習成果
【 進階實體操作】
【整合人體訓練專家】分成
「訓練功能實務」、「張力重置技術」等課程
了解更多 :
【運動訓練讀書會】
【運動訓練讀書會】創立於2018年，專注在健身產業「運動訓練」、「工作者職能」、「產業交流」等領域，建構「體適能教練」、「健康產業人士」、「運動愛好者」知識、技術、職涯等培養為組織發展方向。
目前經營觸角有 : FB、IG、Line群、電子報、官網、Blog、Accupass等平台，課程/活動包含以下類別 :
線上課程 :
【訓練讀書會】: 每周訓練主題直播
【訓練研討會】: 一日主題學科課程
實體活動 :
【譁山論健】: 健身產業交流論壇
進階實務課程 :
【 整合人體訓練專家 】 ( IHT )
課程分為 :
*「訓練功能實務」:
人體演化下「身體功能」強化訓練 ；
*「張力重置技術」:
符合肌骨的「無痛調整」放鬆手法 ；
了解更多 : https://portaly.cc/STR.com
學習最新、最實務之動作訓練與防護技術
「發展全方位職涯與訓練能力」
【運動訓練】學習培訓品牌
課程 / 活動 已服務 數百位
體適能教練、健康產業人士、運動愛好者
