植覺Awakening with Plants —— 與植共生的三週間
—— 植悟時刻 We Blossom 系列課程 ——
◤ 身體與植物的晨間對話｜Teal Studios 青舍 ◢
讓我們從身體出發，由身體的本質感官導引身體，如植物般自然的螺旋與延展，在一動一靜的覺察中逐步甦醒，平靜身心。
接著將在課程中透過分享瑜伽的生活觀念，探討自身體質與外界物質的關係。最後以不同的植物精油來對應身體的元素需求做調配，進行一段放鬆的按摩練習。
一起展開一場身體與植物的晨間對話，牽起植物與身體間的親密關係 🌿
這堂課中將學習：
- 透過肢體一動一靜的覺察中逐步甦醒，平靜身心
- 瑜伽的生活觀念，探討自身體質與外界物質的關係
- 以不同植物精油來對應身體的元素需求做調配，進行一段放鬆的按摩練習
▍活動流程
9:00-9:30 入場 準備 (arrive)
9:30-10:30 前提分享 甦醒身體 動態暖身 (beginning talk + body warm up)
10:30-11:00 認識身體與植物的四元素 (body and plant connection, 4element idea )
11:00-12:00 植物精油 按摩放鬆 (self oil massage , make ur oil )
▍課程資訊
日期｜2019. 10.6（日）9:30-12:00
地點｜雲母Mica ／台北市大安區浦城街19號2F
Mica (No.19, Pucheng Street, Da’an District, Taipei)
費用｜$850/人
▍講師介紹
Shaun Roos
十多年來旅居泰國.印度.寮國深入泰式瑜伽按摩與肢體藝術的治療培訓，擅長透過動靜之引導，使人沉入身心的淨土。現居山林經營「 Teal Studios 青舍 」，提供個案的瑜伽按摩療程，並以山水為朝日靜修之場域，專研接觸即興、正念，瑜珈按摩教學以及生活飲食等身體照顧。
Hui Hung
自小受道家自然無為之教，修習太極之引動，恣意舞蹈山川大海探索萬物，以植物為山身導師。現居於山林共創家園「 Teal Studios 青舍 」，分享一座安適身心的療癒場所，策劃肢體與感官藝術活動，持續實踐青綠色的平和生命，與林共舞。
身體是我們每個人的生命之樹，打開身體的空間之流，讓充沛的陽光空氣水循環流通，我們回到人本最基礎感官，讓植覺自然浮現。
Teal Studios 青舍 https://www.facebook.com/tealstudios/
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此活動為《 植覺 Awakening with Plants 》之系列活動，由孵一間工作室、Everything Connects生活感知培育所、雲母 共同策劃主辦。
《植覺》是一場以植物為主角，為期三週的活動，內容包含講座、工作坊與藝術表演。我們期待透過《植覺》系列活動，創造一場以植物為主角的時空，勾勒更平衡有機的城市自然生活意識。在這三週間，讓我們體會、思考生活中與植物共生共存的各種可能。
其他精彩內容歡迎關注 ⇢ 《 植覺 Awakening with Plants 》
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指導單位｜台北市文化局
策劃執行｜ 孵一間工作室FoisonArt 、 Everything Connects 生活感知培育所 、雲母 ‧ 聚藝
活動基地｜ Mica雲母
主視覺攝影｜謝岱汝
視覺設計｜Zhan, Jia-Yi
