📍【MACUS商務中心-免費講座】
📍【講座主題】【2403期】【健康知識篇】辦公室久坐產生坐鬱型肥胖，您擔心嗎？(減脂瘦腹運動法)
內勤上班族經常要久坐7-8小時，但你可知道久坐帶來的肥胖除了讓身材體態不好看以外，還會增加高血脂、高血糖、肌肉骨骼退化等風險！只要每天坐著的時間超過6小時，就會容易讓自己陷入這些疾病的危機中！對於「久坐族群」要如何改善，讓自己免於疾病風險中並且還能保持體態呢？
本堂講座邀請了秀得美國際股份有限公司的美容總監-陳芊諭 老師，教您如何遠離久坐危機，以減少久坐對健康帶來的疾病風險，並且為您保持完美的身材！一起雕塑體態！
*本次講座提供「健康茶」試飲～歡迎參與的來賓踴躍試飲！
📍【精選四大主題】
1. 【上班族「久坐」容易陷入哪些疾病危機中? 】-上班族健康不可輕忽！
2. 【久坐下半身長肉產生坐鬱型肥胖，教你如何保持完美體態！】－久坐容易產生肥肉，如何瘦身保持完美身材？！
3. 【瘦腹運動法】－瘦腹運動一起來!
4. 【個人體重＆體脂測量】-一起減脂瘦腹！
📍【講座議程】
📍【講師簡介】
TOTALIFE 秀得美國際股份有限公司－美容總監 陳芊諭
■TOTALIFE秀得美公司美容總監
■輔仁大學美容講師
■經國管理技術學院美容講師
■日本資生堂SHISEIDO化粧品美容講師
■出色人生SPLENDOR LIFE美容學院院長
■法國SISLEY化粧品美容講師
■英國BODY SHOP美體小舖美容講師
■義大利OLGA LATOUR化粧品美容講師
■德國ECCELENTE化粧品美容講師
■法國伊莉特美容連鎖機構講師
📍【適合對象】
歡迎辦公室上班族或是平時就是久坐族，想保持身材體態之對象參與，不分年齡歡迎參加！
📍【活動資訊】
★ 時間：2024/05/08(三) 14:30-16:50(14:15-14:30簽名報到)
★ 報名截止日：2024/05/03(五)17:00
★ 費用：免費（座位有限）
★ 地點：台北市中山區南京東路二段137號14樓（MACUS 商務中心-台北南京館）
📍【報名方式】
1.請直接點選右上方報名 (免費票）
2.於完成填寫報名表，即可在您的活動通平台後台票券區看到此活動票券，我們會於活動前另行E-mail方式寄送報名成功通知函，並於講座前Email或致電提醒活動時間。
#瘦身操 #瘦腹操 #減肥操 #體脂測量 #瘦身運動 #健康知識 #肥胖危機 #身材保養 #體態保養 #上班族減脂 #上班族健康 #上班族運動 #健康體態 #身體保養 #減重 #減壓 #瘦身 #瘦腹 #運動法
📍【注意事項】
1. 本活動限額 40 名，報名請填寫中文正楷姓名及相關聯絡訊息，主辦單位將保留活動修改與取消之權利。
2. 名額有限，若報名後因故無法前來，請盡早於2024/05/03(五)17:00 以前來電或來信取消↓
service@macusbc.com／02-7751-9888（電話服務時間:週一至週五 09:00-18:00）。
3. 報名者資料僅 MACUS商務中心 內部參考使用。
4. 本公司保留活動變更之權利。
5.若屢次報名超過3次無出席者，未來將無法再參加MACUS的任何講座活動。
6.本講座活動現場皆會拍照攝影，現場可能會拍攝到參與者的臉或是背影等畫面，並照片會上傳至MACUS商務中心官網以及相關社群媒體平台分享，若報名活動者則視同同意此項目 。
📍【個資告知暨同意條款】
當您(參與者)進行MACUS商務中心任何講座活動報名時，代表您同意以下內容：
- 於講座取得您的個人資料，在「個人資料保護法」與相關法令之規範下，蒐集、處理及利用您的個人資料。
- 當您於活動通/FB管道上進行MACUS商務中心講座活動報名時，系統將會請您提供報名所需之必要個人資料(姓名、連絡方式(包括不限於電話號碼、電子郵件或居住地址等)、或其他得以直接或間接識別您個人之資料)；且將用於報名者之身份確認、聯繫、訊息通知及相關公告之用。
- 若您所提供之個人資料，經檢舉或MACUS商務中心發現不足以確認您的身分真實性或其他個人資料冒用、盜用、資料不實等情形，MACUS商務中心有權拒絕您參與本次講座活動之權利。
- 依個資法第3條，您對MACUS商務中心所持有之個人資料得主張行使下列權利： (1)請求查詢或閱覽。(2)請求製給複製本。(3)請求補充或更正。(4)請求停止蒐集、處理及利用。(5)請求刪除。因本館執行職務所必需者，本館得拒絕之。但不得有嚴重侵害您(參加者)的權益之情事。
📍【肖像權使用同意內容】
本活動過程將會現場拍攝錄影，過程中可能會拍攝到參與者之臉部/背影/或是側面等畫面，照片影片會於MACUS商務中心官網以及相關社群網站上刊登，將來用於製作、推廣等用途，基於推廣MACUS商務中心之目的，MACUS商務中心得永久、無償、不限時間與地域使用有本人之肖像、名字、聲音等照片影片畫面，以現在或未來發展之方式、技術或管道進行各種利用(如課程簡報、活動展示、出版與官網、新聞稿、社群媒體宣傳相關教育推廣等用途)，於所有形式的著作載體及媒體，並得以重製、改作、公開傳輸、公開播送、公開上映、公開展示、印刷出版等方式，藉由各種媒體管道，呈現授權內容之全部或部分，並可公開發表。
＊以上條款閱讀完畢後即可報名活動，報名者視為同意以上條款，MACUS商務中心 上！
