手機之外,還有你:3C時代下的教養與親職回歸(陪伴、界線與角色重新連結)
✧ 不是要你拿走手機,而是重新加回你自己 ✧
在智慧型手機與數位設備無所不在的年代,孩子的世界被螢幕緊緊包圍,大人也常在忙碌與疲憊中,把手機當作安撫與陪伴的替代品。
然而,當我們把時間交給了科技,是否也不小心遺失了彼此真正的連結?
這場講座不以對錯為出發點,也不只是提供手機使用的規則與技巧,而是想和你一起探索並重新思考:
在陪伴的本質裡,你還在嗎?
在設下界線的同時,你的角色還清晰嗎?
當親子衝突圍繞著手機爆發,我們如何回到關係的核心,重新找回真實的陪伴與理解?
講者介紹|蔡幸紋 諮商心理師
• 擁有多年親職教育與家庭諮商實務經驗,服務對象橫跨兒童、青少年與父母。
• 現為多所學校與社區機構合作心理師,關注數位時代下的親子互動與教養挑戰。
• 擅長以溫和而有結構的方式,引導家長看見親職角色中的困難與價值,協助親子關係回到理解與連結的起點。
• 長期透過演講與工作坊,陪伴家長在繁忙與挫折中重新理解自己與孩子,也在一次次真誠的對話中,找回家庭的情感溫度。
這場講座,不是要你拿走孩子的手機,而是幫助你重新回到孩子身邊,找回那個願意愛、願意理解、也願意一起學習的自己。
讓我們一起,在3C時代裡,重新找回親子之間的溫度與力量。




