課程特色
1.完整的非暴力溝通(簡稱NVC)課程
2.本課程獲得美國非暴力溝通中心(簡稱CNVC)認證時數
3.夫妻同行一人免費
4.課後組練習小組，可以持續實踐
5.提供諮詢 : 如何成為美國非暴力溝通中心認證候選人及培訓師
我整理了美國非暴力溝通中心(簡稱CNVC)訊師認證手冊中重要學習的項目，分為初階、進階及高階等共18個單元。如果您希望有系統完整的學習非暴力溝通課程，或想要準備成為CNVC認證培訓師，歡迎您加入本課程。
如果您只是想學習或教授非暴力溝通，本課程就像是通往非暴力溝通學習的藍圖，指引您學習的地圖。
非暴力溝通系列課程
如果您希望有系統的學習完整的非暴力溝通課程及其應用，歡迎您加入線上課程。本次課程分為初階、進階及高階等18個單元。
一、非暴力溝通基礎工作坊
- 妨礙真誠溝通的因素
- 從觀找到生命的原動力─需要察結果去發現事實
- 生活中的覺察和選擇─感受
- 找到生命的原動力─需要
- 促進信任與合作─請求的力量
- 誠實的表達
- 實現真正的傾聽-同理心
- NVC之舞
二、非暴力溝通進階工作坊
- 聽到他人的憤怒（責備，批評）
- 表達“不”
- 聽到“不”
- 自我同理傾聽，當（a）刺激來自外界；(b)刺激來自內部
- 表達悲傷和從遺憾中學習
- 長頸鹿的哀鳴
三、非暴力溝通高階工作坊
- 打斷
- 表達感激
- 接收感激
- 帶著對需要的覺察做出有意識的選擇
- 表達“歉意”
- 通過非暴力溝通解決內心的衝突
***以上單元及內容主辦單位視教學狀況會予以調整***
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書，同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積(須線上出勤達80%，缺課部分可通過錄影回看完成）。
日 期: 自2024年4月18日~8月15日，每週四19:30~21:30。
基礎班 : 4/18~5/23 進階班 : 5/30~7/04 高階班 : 7/11~8/15
課程教材
1.課本名稱 : 非暴力溝通 愛的語言（全新增訂版）
- 作者： 馬歇爾．盧森堡
- 譯者： 蕭寶森
- 出版社：光啟文化
***敬請事先準備書籍***
2練習本 : 非暴力溝通 愛的語言（全新增訂版）
- 作者： 馬歇爾．盧森堡
- 譯者： 蕭寶森
- 出版社：光啟文化
***敬請事先準備書籍***
2.講義及練習單，開課前寄發
適合對象
- 常需要指導下屬或跨部門溝通的人
- 對職場與生活言語暴力感到無助的人
- 希望提昇溝通能力的人
- 希望增進親子關係的父母
- 希望提升師生溝通品質的教育工作者
- 想學習非暴力溝通的朋友
課程費用
***夫妻同行，一人免費***
- 一般價(初階、進階、高階) NTD 22,000/人
- 早鳥價(初階、進階、高階) NTD 18,000/人 (2024年2月29日前報名且繳款完成)
我們使用“Zoom”做為教學平台。透過網路建立連接，傾聽和同理。18節的專題課除了是講授式的，最重要是參與式的學習，小組練習、一對一練習、案例練習，邀請您提供自己的經歷，同時和同窗們一起學習及共創成果。
聯絡人
Lisa，email：taiwannvc@gmail.com Line ID : lisakuang
https://www.taiwannvc.com
https://www.facebook.com/groups/twnonviolentcommunication
學員心得分享
每個疲累或受傷的靈魂都希望被好好地對待。在非暴力溝通(以下簡稱NVC)的每一次課程中，我不僅是學習到NVC的知識，也身心深刻體驗到NVC柔軟的力量。它幫助我大腦統整這麼多年來我在專業助人的知識、技巧以及經驗並且建立了一個地圖幫助我同理自己、同理他人。我最喜歡NVC的部份是從演練中體悟，而非只是聽取知識，每次的練習都不只是練技巧，而是在debug，然後愛上自己和愛上所在乎的人。邀請你，體會這柔軟的力量。~依玫
學習非暴力溝通就好像是一趟關愛自己和同理他人的旅程。通過Lisa老師的帶領和同學的支持、同理，更將我的注意力回到自己身上，例如一直埋怨孩子不聽我說，到發現原來是自己的需要，是「自我表達」。孩子的不講理，是他有「幫助」的需要。當每個需要一步一步被看清，與孩子的連結又會再次產生。通過練習也感受到多年來與先生一起所產生的委屈位，了解自己的需要是什麼。~ Kudy
經過課程，讓自己沈浸在NVC的環境中，加上與夥伴的不斷練習，發現自己慢慢可以把NVC理論延伸到課堂外。例如：我開始可以覺察對自己的暴力語言，以前內心很多"是非對錯"，"應該與不應該"，"道德教條"等，NVC讓我學會對自己說話溫柔，鬆綁自己的框架。最棒的是，NVC有一套架構可以讓我一步步操作，現在與人溝通前，我會先同理自己，再經由四步驟進行溝通。所以NVC也讓我與先生的溝通變順暢了！不算長時間的學習，NVC對我的人生卻有很大的改變。推薦給大家。~ Sophie
