Still Mountain｜A Women's Deep Sleep Retreat
認識身體的節奏，重拾夜的安穩
Her Rhythm, Her Rest
3 天 2 夜・女性限定｜2026.12.04 – 12.06
地點｜Hotel UKETAMO 嵨開安旅
Hotel UKETAMO 嵨開安旅與山形閣，攜手 AVATA Wellness、風車生活、Dr. Wu 及 AD VITAM 艾薇丹，共同打造一場專屬女性的睡眠療癒假期。
以睡眠、呼吸、身體覺察為核心，結合 HRV 檢測、瑜伽、頌缽浴、睡眠瑜伽及女性健康分享，陪伴妳重新認識身體的節奏。
特別邀請風車生活創辦人莊靜芬醫師分享女性日常照護，並帶領晚安香包與足浴包手作。活動亦準備 AD VITAM 睡眠魔法精油噴霧及 Dr. Wu 晚安保養組，將睡前儀式延續至日常生活。
三天體驗
Day 1｜放下日常
入住交流、HRV 初始檢測、花草茶調配，透過頌缽浴或溫泉體驗，展開放鬆之夜。
Day 2｜聆聽身體
晨間瑜伽與呼吸練習、女性健康分享、晚安香包與足浴包手作，以及睡眠瑜伽。
Day 3｜帶著安穩回家
晨間瑜伽、心得交流及 HRV 再次檢測，回顧身體變化，帶著日常照護方法回到生活。
三天兩夜，留給自己一段安靜的時間，重新連結身體，找回屬於自己的休息節奏
