【自由書寫 x 創造______】
A mental spa in an unwinding night!
活動緣起：
有多久，沒有好好聽聽自己的聲音了？
每天，我們忙著回應別人的期待、處理生活中的大小事，卻常常忘了留一點時間給自己。那些說不出口的情緒、理不清的思緒，以及藏在心底的渴望，其實都值得被看見。
自由書寫，是一場不需要技巧，也不需要標準答案的自我對話。
在這段時間裡，不必擔心文筆好不好、不必在意語句是否通順，更不需要刻意寫出什麼精彩的內容。只要跟著內心的流動，讓筆尖持續前進，把腦海中的念頭、生活中的感受，以及那些還來不及整理的心情，一一寫下來。
透過自由書寫，我們可以釋放累積的情緒、梳理混亂的思緒、發現被忽略的內在需求，也可能在不經意的文字裡，遇見新的靈感與不同的自己。
這不只是一場寫作練習，更是一段放慢腳步、整理內在、重新認識自己的溫柔旅程。
不為寫得完美而寫，只為真實地表達自己。
放下評價與限制，給自己一段安靜的時光，讓文字成為一扇窗，看見內心，也找回屬於自己的力量。
「自由書寫 x 創造______」來自LIFE DESIGNER（織智韻創有限公司）與中華心理衛生協會合作後的延伸，多數夥伴表示＂好舒服ㄚ，原來腦袋也需要週休某日＂。給習慣承擔的人，一段暫時不必給出答案的時間。
同場加映：LIFE DESIGNER（織智韻創有限公司）理念歡迎參閱：《出發！成為我們期待的大人》
本活動符合聯合國：SDG 3 健康與福祉；SDG 4 優質教育；SDG 17 多元夥伴關係。
報名資格：
- 有一條不成文規定「BE OPEN-MINDED」，真誠尊重參與者。
- 願意在過程中化知道為做到。
- 珍惜一期一會的相遇。
活動流程：
- 19:20 ~ 19:30｜簽到
- 19:30 ~ 19:40｜開場簡介與Coach引導
- 19:40 ~ 20:40｜自由書寫（不修飾、不評價，讓念頭灑落紙上）
- 20:40 ~ 21:00｜帶著發現，溫柔回到生活～
活動資訊
活動梯次｜2026/11/18(三) 19:20 活動開始
活動費用｜單人$1,200/人；雙人$2,000/組（含版權、講義、教具...等）
舉辦連結｜台北市大安區仁愛路三段 99 號 207 室
主辦單位｜LIFE DESIGNER（織智韻創有限公司）
好評響應
中華心理衛生協會梯次｜
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LIFE DESIGNER 集結 15 年在台灣、美國、加拿大等一線實踐教育經驗，獨創符合亞洲教育體制的自我實踐系統（EUDAIMONIA SYSTEM），因材施教帶領他人突破亞洲教育體制的框架，帶你一起找回內心對生命的熱情。
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