活動介紹
衣櫥裡，有沒有一件很久沒穿，卻一直留著的衣服？
也許當初是因為喜歡而買下，也許曾經期待穿上它時，自己會成為某個樣子。後來生活改變了，衣服留在衣櫥裡，那份期待也暫時被擱在一旁。
這場工作坊邀請你帶一件很久沒穿的衣服，透過靜心、觀察與書寫，重新靠近它，也重新靠近自己。我們會從衣服的顏色、材質與記憶出發，看看當初的選擇、現在的感受，以及此刻的自己需要什麼。
你可以試著重新搭配它，也可以為它做出新的安排：再次穿上、調整穿法、修改，或好好道別。每個人的探索方式都不一樣，分享與書寫也都依自己的步調進行。
從一件衣服開始，讓心慢下來，聽聽自己正在說什麼。
課程內容包含：
靜心引導｜衣服覺察｜自我書寫｜穿搭與生活實踐
請帶一件很久沒穿、但仍留在衣櫥裡的衣服。
誰適合參加？
- 想重新認識自己，卻不知道從哪裡開始的人
- 衣櫥裡有不少衣服，卻常常覺得「沒有衣服可以穿」的人
- 留著一件很久沒穿、仍捨不得整理的衣服的人
- 正經歷生活轉變，想整理心情、重新感受自己的狀態的人
- 對靜心、穿搭、自我探索有興趣，想給自己一段安靜時間的人
不需要有穿搭經驗，也不需要擅長分享；帶著一件衣服和一點好奇來就可以。
課程可以獲得什麼？
- 透過靜心與觀察，感受自己此刻的身體與心情
- 回看當初選擇一件衣服時的期待與喜愛
- 理解自己很少穿它的原因，以及這些年來的變化
- 找到與這件衣服新的相處方式與穿著可能
- 為自己帶回一個可以在生活中實踐的小行動
活動地點｜晨心靜心工作室
地址：新北市板橋區漢生西路 77 巷 4 號
活動時間：11/15（六）14:00-16:00
請攜帶
- 一件很久沒穿，但仍留在衣櫥裡的衣服
建議選擇自己願意再次觸摸或觀察的單品，不必挑最特別或最有故事的那一件。 - 書寫用的筆；若習慣做筆記，也可以帶自己的筆記本。
我的初心
這堂課，是我想送出的一份溫柔邀請。
我一直相信衣服不只是穿在身上的選擇，也藏著我們走過的生活、曾經的期待，以及此刻正在成為的自己。
而「穿衣」也可以是一種回到自己身上的練習。當我們重新感受衣料貼近肌膚的觸感，留意身體此刻喜歡什麼、需要什麼，就有機會從每天熟悉的穿著裡，重新聽見自己的聲音。
希望透過靜心與衣服覺察，陪你放慢腳步，從一件衣服開始，看見自己、照顧自己，再把這份感受帶回日常。
這是一場公益體驗課程，費用隨喜。所有所得將捐給慈善機構團體，讓這段回到自己的旅程，也成為一份支持與善意，繼續流向需要的地方。
