明明生活沒出什麼大事，為什麼心裡總是這麼累？
高雄免費講座｜內在力量的覺醒
有時候，真正讓人疲憊的，不是發生了多少事，而是那些停不下來的情緒與念頭。
明明只是別人的一句話，卻讓自己在意一整天。
明明工作已經結束，回到家卻還是無法放鬆。
明明告訴自己不要再想，腦袋卻偏偏停不下來。
你有沒有想過，為什麼我們明明知道不需要這樣，卻還是控制不了自己的反應？
也許，值得重新認識的，不只是情緒本身，還有它背後的原因。
這個週六午後，邀請你一起探索。
11/28（六）14:00–16:00｜高雄前金｜免費參加
這場講座，我們一起弄明白四件事
為什麼有些事情，總是讓你特別在意？
同樣一句話，有人聽過就算了，有人卻會難受很久。差別到底在哪裡？
為什麼明明知道不需要生氣，情緒卻還是上來了？
當情緒跑在理智前面，究竟是什麼在影響我們的反應？
為什麼有些煩惱，越想放下，越放不下？
那些反覆出現的想法與感受，是否有我們還沒理解的原因？
怎麼開始找回面對生活的主動權？
從認識自己的反應開始，探索面對情緒與生活困擾的新角度。
內在力量的覺醒
有些事情，一旦開始理解，就有機會用不同的方式面對。
這不是一場要求你永遠正面思考的演講，也不是告訴你凡事忍耐就好。
我們將從生活中熟悉的情緒與反應出發，一起探索人為什麼會有這些感受，以及如何重新認識自己的內在世界。
本場主講
薛智元 醫師
心靈健康講師
以豐富的演講經驗，陪你探索情緒與內在力量。
3,000+累積演講場次
10萬+主辦方公布聽講人次
美、澳、港、日海外演講地區
留一個午後，給自己
2026 年11月28日星期六 免費參加
入場：13:30
講座：14:00–16:00
地點：高雄市前金區七賢二路329號 B2禮堂
