圖文：里仁
給身體七天，看看會有什麼不同？
你有想過，連續七天吃蔬食，身體會有什麼感覺嗎？
有人擔心不吃肉會吃不飽，有人覺得改變飲食習慣不容易，
也有人好奇，吃蔬食真的會讓身體有不同的感受嗎？
紀錄片《茹素的力量》中，
一群紐約消防員進行了連續七天植物性飲食的實驗後，
發現參與者的膽固醇、體重等健康指標出現變化，
還有人分享，飯後感覺比以前更有精神！
原來，短短七天，就可能有意想不到的新發現！
七天有感實驗｜給未來的自己七天
如果未來的自己，可以身心煥發，你願意試試看嗎？
邀請你體驗連續七天吃蔬食。
七天後，你可能發現蔬食比想像中好吃、
身體的消化狀況和精神都有不同的感受。
不預設答案，也不必從此就無肉。
只要給自己七天，看看這個體驗會帶來什麼發現。
活動辦法
📅 活動期間：2026/11/1－2026/12/31
Step 1｜報名參加，預約七天後的自己
填寫報名表，加入「吃的未來式｜蔬食七日體驗」，為自己安排一場七天的蔬食體驗。
👉【立即報名】
Step 2｜連續七天，三餐吃蔬食
連續七天、每天三餐吃蔬食，並選擇其中一餐拍照分享。
不論是自己下廚、外帶便當，或是到蔬食餐廳用餐，都可以參加！
【Facebook 社團組】
1️⃣ 加入【蔬食七日體驗】社團
2️⃣ 連續 7 天每日在社團內分享 1 篇蔬食圖文
📌 加上 #2026永續飲食生活節
【Instagram組】
1️⃣ 追蹤 里仁官方 IG
2️⃣ 連續 7 天每日在個人 IG 貼文或限時動態分享 1 則蔬食圖文
📌 Tag @里仁官方帳號 ，加上 #2026永續飲食生活節
💡 小提醒：帳號需設為「公開」，里仁才看得到你的分享內容喔！
Step 3｜七天後，真心話時間！
完成七天蔬食體驗後，身體有什麼不同？你有什麼意想不到的發現？
只要花30秒，輕鬆勾選3個小問題，
就能獲得由台灣素食營養學會提供的電子版「蔬食營養指南」，
學會更多實用的蔬食搭配技巧，吃得美味又營養！
👉【30秒填寫，免費領蔬食營養指南！】
Step 4｜完成七天體驗，抽未來好禮
完成連續七天蔬食分享，即可獲得抽獎資格！
有機會把精選好禮帶回家，讓蔬食的美好繼續留在生活裡。
中獎名單將於 2027/1/15 公布於里仁官網。
👥 揪團一起吃未來
一個人試七天，一群人一起試，更有動力！
歡迎企業、學校、社團揪團參加，邀請同事、同學、朋友一起體驗七天蔬食。
活動結束後，將提供團隊參與成果統計，一起看看大家完成了多少個蔬食七日體驗。
📌 每日分享請加上：#團隊名稱
💡 減碳證書上會出現的即為此團隊名稱
🌱 七天之後，把喜歡的改變留下來
七天蔬食體驗，或許只是飲食中的一個小小嘗試，
卻可能讓你找到喜歡的蔬食料理、感受到身體的不同，
也開始期待下一餐還能吃些什麼！
七天之後，繼續吃喜歡的蔬食，
讓豆類、蔬果與全穀成為餐桌上更多元的選擇。
今年冬天，給自己七天。一起吃蔬食，感受未來！
活動條款：
- 活動對象為居住在台灣地區之本國籍民眾（含外島及離島）。
- 活動截止時間：2026年12月31日24時止。
- 本活動中獎人將由里仁以電腦亂數方式抽出，中獎者名單將公佈於里仁官網。里仁將保留中獎者公佈 於媒體及網站的權利。
- 參加活動者，視同同意「活動條款」。如有違反本「活動條款」，里仁得取消其中獎資格，並對於任何破壞本活動之行為保留 法律追訴權。
- 活動參加者需保證所有填寫或提出之資料均為真實且正確，並未冒用或盜用他人資料，如有不實或不正確資訊，導致無法通知 中獎或寄送獎項者，視同中獎人自願放棄中獎資格，獎項將不另行補齊。
- 凡參加活動者上傳參與抽獎之作品，無論中獎與否或取消參賽，上傳作品之所有權及著作財產權全部悉歸里仁所有，並有刊印、重製、展覽及作為推展銷售使用之權利，均不另予通知及致酬。參賽者並同意不對主辦單位及其所授權之人主張著作人格權。
- 中獎者需同意相關個人資訊由主辦單位於活動範圍內進行蒐集、處理及利用，但不做其他用途，中獎人並授權主辦單位得公開 公佈姓名。主辦單位僅使用參加者所提供之個人資料於此次活動用途，且遵守【個人資料保護法】相關規定，以維護參加者權益，活動結束後將不保留參加者個人資料。
- 未滿20歲者視同父母或監護人中獎，由父母或監護人代為領獎。
- 如有未盡事宜，里仁保留修改、變更活動內容與獎項細節之權利，且不事前另行通知，並有權對本活動所有事宜作出解釋或裁決。如本活動因不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，任何未盡事宜均應受中 華民國法律約束。
- 若有任何疑問請於週一至週五上班時間09：00 - 18：00致電里仁客服免付費電話：0800-300-011 / 或使用行動電話請撥打 02-8712-8236。
