SONG・鬆 - 沉浸式音樂體驗會 - 從壓力、節奏到內在的音聲覺醒

▍ 音樂，也能成為照顧身心的一種方式


聽見一首歌、某句歌詞唱進心裡，眼眶不自覺濕潤；在教堂的聖歌、寺院的梵唄唱誦中，紛亂的心漸漸平靜。


音樂就是這麼奇妙，不需要太多解釋，卻能喚起記憶、牽動情緒，從中療癒。

東方文化，接觸音樂可能是培養才藝，學樂器、考檢定，把曲子演奏得更好。
但放眼世界，音樂已然走入身心照護。

旅居歐洲近二十年的音樂家李文程，擁有德國海德堡 SRH 大學音樂治療碩士、弗萊堡音樂學院打擊樂碩士背景，曾在精神科醫院、企業場域，運用音樂陪伴高壓工作者與身心困擾者。

這些經驗讓他看見，音樂除了情感的寄託，也能協助人們覺察壓力、調節情緒。
長期處於高壓、腦袋總是停不下來的大人，或是難以久坐、注意力容易分散的孩子，反而更容易在音樂當中，找到抒發的窗口，
在音樂的世界裡，除了理解也沒有批判
11/8（日）10:00–12:00
▍SONG．鬆｜沉浸式音樂體驗會

從頌缽、海洋鼓的柔和聲響，到中東鼓、非洲鼓充滿活力的節拍，透過聆聽、敲擊與身體律動，體驗音樂如何幫助我們察覺壓力、舒緩緊繃，找到生命自在節奏。

特別聲明：
1. 本活動為音樂體驗活動，非醫療行為，亦不提供醫療診斷或治療。若有相關身心健康需求，建議諮詢具相關專業資格的醫療人員。
2. 本活動不開立發票