跟客戶聊天、替學員解答問題、跟朋友分享生活時，你明明有很多話可以說。
可是一坐下來，想把它錄成一集 Podcast，腦袋裡就開始有聲音：
「這有什麼好講的？」
「別人早就知道了吧？」
「我這樣講，夠格嗎？」
想法才剛冒出來，就先被自己叫它閉嘴了。
你不是沒內容。你只是太早開始篩選，還沒把東西拿出來，就先判它出局。
這堂體驗課，我會分享三個秘密
秘密一｜你的經驗，就是你的內容
同一套知識很多人都會講，但你走過的路，只有你能講。我會帶你用「說故事的三角形」，把一件經驗整理成讓人記得住的內容。
秘密二｜不要太早叫它閉嘴，先有東西才能篩
像篩子一樣，要先倒進麵粉，才篩得出你要的。我會帶你練習：先找出讓你有感覺的事，再篩出你想說給誰聽、他聽完要記得什麼。
秘密三｜AI 是編輯，不是代筆
用講的把想法說出來，再請 AI 幫你整理成大綱。我會示範怎麼跟 AI 說，以及整理完要檢查哪三件事，才不會越改越不像你。
聽完這堂，你會帶走
- 一件想說的事，和它的大綱
- 一個可以開始的題目
- 怎麼請 AI 幫忙整理，以及要檢查什麼
現場會有練習，請準備紙筆或打開手機備忘錄。
完課禮物
- 留到最後的每一位：《第一集 Podcast AI 整理指令包》
五段我自己在用的指令，複製貼上就能用，附說故事三角形練習單。加官方 LINE，回「指令包」領取。 - 前 10 位在 LINE 回「預約」：30 分鐘《第一集題目健檢》
一對一看你的第一集可以怎麼開始。
這堂適合誰
- 還沒開始，想做 Podcast 卻不知道講什麼的人
- 想開始，但卡住了的人
- 已經在做，想少一點重工的人
- 講師、顧問、教練、助人工作者，或任何有實務經驗、想讓更多人理解你在做什麼的人
有手機就能錄，不用先買器材；沒有 Podcast 頻道也可以參加。
這 90 分鐘聚焦在「找題目、整理內容、請 AI 當編輯」，不包含錄音與剪輯軟體的操作教學。
講師｜愛美麗 Emily（吳思嫺）
做 Podcast 四年多，個人節目《美麗人生冰蹦彩》近 350 集，加上陪跑的 16 個教學與服務型節目，累計近 700 集。12 年企劃經驗，今年走進校園，帶孩子說出自己的故事。
學員怎麼說
「一開始很害怕器材、不知道從哪開始；跟著步驟走，我很順利地開始了第一個和第二個節目。」——卡樂弗，芭蕾提斯教練
「原來 Podcast 上架，比寫部落格還簡單。」——溫蒂老師
活動資訊
日期：2026 年 11 月 24 日（二）
時間：14:00–15:30（台灣時間）
方式：Zoom 線上直播（連結於活動前寄送）
費用：免費
※ 不提供重播。完課禮物只給現場參加的人。
點選「立即報名」，11/24 下午，我們直播見。
想收到之後免費講座的消息，歡迎加入「冰蹦彩的免費講座資訊區」LINE 社群。
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