活動內容
一、我對自己的批判
二、我對他人的批判
三、一層一層往心裡走：尋找核心需要
四、個人珍貴的品質
我不再只用缺點定義自己，我願意完整地看見自己的光芒。
你會帶走什麼
- 聽懂自己心裡批判的聲音，不再只是被它拉著走
- 從對別人的不滿裡，看見自己真正在意的是什麼
- 一套可以帶回家自己練習的方法：一層一層往下問，找到核心需要
- 重新看見自己本來就有的珍貴品質，給自己多一份溫柔
適合誰
- 已購買 20 集錄播課
- 常常對自己很嚴格、很容易自責的人
- 在關係裡容易生氣、失望，想知道自己為什麼這麼在意的人
- 想練習「自我連結」，回到內在平靜的人
參加資格
本活動僅限已購買「非暴力溝通 20 集錄播課」的學員參加，免費報名。
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- 審核通過，報名完成：我們會於二天內寄出email通知。
- 課程通知: 於課程開始前一天寄出email通知。
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