一、 課程主題
1151102如果明天就是下一生~線上讀行會
二、課程核心與目標
- 「如果明天就是下一生，你將如何度過今天？」
- 「讀，而後行」與「獨行」——讀書是把文字讀進來，讀行是把生命活出去。
- 不求把整首歌講完，而是從「閱讀」走向「行動」，離開時帶走一句打動自己的話、一個重新看見自己的角度，以及一個願意去做的微小行動。
三 課程大綱
1. 什麼是「讀行會」？
2. 背景與由來
3. 安靜聆聽
4. 第一段讀行：時間
5. 第二段讀行：想望與身心
6. 第三段讀行：如果明天就是下一生
7. 第四段讀行：溫暖與覺照
8. 讀行任務：今天就做一件事
9. 結語
四、 適合對象
- 、身心耗轉者：日常節奏快速，想給自己一小時安靜喘息。
- 、尋求方向者：想釐清努力目標是出自真心還是外界期許。
- 、行動實踐者：不只聽懂道理，更想將感悟轉化為日常改變。
- 、音樂共鳴者：喜愛透過音樂歌詞進行深度自我對話。
五、收穫
- 、一句打動心靈的金句：專注聆聽並帶走觸動內心的歌詞。
- 、一個身心覺照的角度：完成能量檢測，釐清真情實意與關係。
- 、一個今日的微小行動：帶走一份具體可發生的學習單。
✨課程資訊：
日期: 115/11/2(星期一)
時間：20:00–21:15
型式：線上(ZOOM)
費用：免費（名額有限，請盡速報名)
報名注意事項:
報名時請填寫中文全名，以利核對報名資料。直心健康有限公司保留審核報名資格、調整課程日期及更換講師之權利；如有異動，將通知已報名學員。
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