這是一場用「跑步 」與「功能性體能探索 」結合「AI 運動健檢」的體驗活動，力康運動醫學希望透過《測得健康．動得有感．玩得投入》的方式，讓參加者從數據和運動中，更了解自己的身體狀態。
無論您現在的運動表現如何，只要您對未來有變得更強、更好的目標，都歡迎來體驗看看先進科技結合運動的魅力。
項目說明：
12 月 6 日（日）當天共舉辦三項運動課程
項目一｜跑步引擎檢測 VO₂ FIT
介紹：
同樣跑 1 公里，有人輕鬆完成，有人很快喘不過氣；差別不一定只是意志力，也可能和身體運送、利用氧氣的能力有關。我們將透過 12 分鐘盡力跑走，測試您的最大攝氧量。
你可以從測試結果中了解：
✓ 自己目前的心肺體能程度
✓ 適合自己的跑步與訓練強度
✓ 為什麼跑步容易喘、速度難以維持
✓ 未來該加強耐力、速度，還是恢復能力
✓ 持續訓練後，體能是否真的進步
無論你是剛開始跑步、想突破成績，或希望更有效率地安排訓練，都能從這次測試中找到更清楚的方向。
項目二｜功能性體能探索 POWER FIT
介紹：
許多人應該對 HYROX 這項運動不陌生。這項運動不比誰跑得快，也不比誰力氣大，而是把跑步和不同的肌力、耐力動作交替進行，同時考驗心肺耐力、肌力、動作效率與體力分配。我們取相近的概念推出更容易入門的 POWER FIT ，讓更多人勇於嘗試這項充滿成就感的運動。
當日 POWER FIT 預定體驗項目
推雪橇 sled push 25m
划船機 row 250m
波比跳 burpee 25m
負重弓箭步 lunge 8kg+ 50m
農夫走路 carry 12kg+ 50m
藥球投擲 wall ball 3kg+ x 60 下
* 先跑 150m 後，逐一完成教練安排項目，每個項目之間均穿插 150m 跑步。
* 教練會依課堂人數，學員性別年齡狀態，安排雙人組或單人組一起完成項目。
* 實際課程內容，依現場教練安排為主。
項目三｜兩項全能 VO₂ FIT + POWER FIT
介紹：
這個組合推薦給有選擇困難的朋友，挑戰兩項全能並非不可能，重點在你願意先踏出那一步。
只要報名以上任一項目，均贈《AI 運動檢測》基礎版乙式
舉辦梯次：
1. VO₂ FIT 跑步引擎檢測
每梯次 70 分鐘 / 上限 12 人
單梯次收費 NT$400
A1. 11:00 - 12:10
A2. 12:10 - 13:20
A3. 13:20 - 14:30
A4. 14:30 - 15:40
A5. 15:40 - 16:50
2. POWER FIT 功能性體能探索
每梯次 70 分鐘 / 每梯次上限 8 人
單梯次收費 NT$400
B1. 12:00 - 13:10
B2. 13:10 - 14:20
B3. 14:20 - 15:30
B4. 15:30 - 16:40
B5. 16:40 - 17:50
3. VO₂ FIT + POWER FIT 兩項全能
每梯次 2 小時 10 分
單梯次收費 NT$699
A1 + B1. 11:00 - 13:10
A2 + B2. 12:10 - 14:20
A3 + B3. 13:20 - 15:30
A4 + B4. 14:30 - 16:40
A5 + B5. 15:40 - 17:50
購票方式：
點入購買票券後，請先選擇票種，再選擇您要報名的梯次。
