練氣養身，平衡身心｜REJUV 養生氣功
🌿 你多久沒有真正慢下來了？
行事曆排滿、訊息不停，一天結束時，身體還在，人卻像被掏空。
我們很擅長往前跑，卻很少練習停下來。
🍃 練氣，是一種慢下來的練習。
透過呼吸、動作與心念的協調，重新感受自己的身體與呼吸。
不追求強度，不比較進度，只是讓自己回到當下。
🌱 養身，是把練習帶回日常。
氣功不需要複雜器材。學會基礎動作，每天花一點時間練習，就能逐步培養照顧自己的習慣。
✨ 這堂課，你將學會
✔ 基礎養生氣功，零經驗也能開始
✔ 協調呼吸與動作，找到適合自己的節奏
✔ 老師親自指導與調整，回家練習更有方向
👥 為什麼選擇實體小班？
氣功講究動作與呼吸的協調。8 人小班，讓老師有更多機會觀察每位學員，協助調整動作，讓初學者也能安心入門。
🧘 關於帶領者
REJUV 創辦人 Fan，師從中醫博士，修習養生氣功多年。
在忙碌的創業生活中，他體會到：健康長壽不只是追求更多，更要學會照顧自己，把健康融入日常。
📋 課程資訊
📅 日期｜2026 年 11 月 14 日（六）10:30–11:30
📍 地點｜樂您運動教室・站前館
台北市中正區南陽街 17 巷 7 號 1 樓
🙋 對象｜零基礎可，適合想培養養生習慣的你
👫 名額｜限 8 人，小班指導
📖 內容｜基礎養生氣功
💰 費用｜一般報名 600 元／人
REJUV 會員及會員攜伴優惠：200 元／人（場地費）
⏰ 報名截止｜2026 年 11 月 13 日
💬 活動諮詢
LINE：https://line.me/R/ti/p/@900dffhz
Email：service@rejuv.com.tw
🌿 練氣養身，平衡身心。
REJUV，與你一起把健康養成一種生活方式。
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