有空，才有光
2027 女性人生整理之旅｜兩天一夜深度體驗
妳照顧了那麼多人，這一次，換妳好好陪自己。
回望2026・重新認識自己・說出生命故事・選擇2027
親愛的妳，有多久沒有好好問問自己：
這一年，我過得好嗎？
每天忙著照顧家庭、完成工作、回應別人的期待，卻很少有時間停下來，聽聽自己內心真正的聲音。
有時候，明明生活看起來一切都好，心裡卻有一種說不出的疲累。
有時候，我們知道自己想改變，卻不知道該從哪裡開始。
也許妳並不是沒有方向，只是太久沒有把目光放回自己身上。
如果可以暫時放下所有角色，妳最想為自己做一件什麼事？
這一次，我們想邀請妳，留兩天時間給自己。
不必急著變得更好，也不必證明自己有多努力。
只是慢下來，好好整理走過的路，重新認識現在的自己，再溫柔而堅定地選擇未來。
為什麼我們設計這堂課？
這些年，在陪伴許多女性整理關係與人生方向的過程中，常常看見：
有些女人很能幹，卻總是把自己放在最後。
有些女人習慣承擔，卻很少有人問她累不累。
有些女人走過人生許多風雨，卻忘了看見自己一路走來的勇敢。
也有些女人，孩子長大了、生活改變了，突然開始問自己：
「接下來的人生，我還能為自己活出什麼？」
我越來越相信，人生的整理，不只是回顧做過多少事、完成多少目標。
而是重新看見：
我走過什麼、我擁有什麼、我真正需要什麼，以及我還想成為什麼樣的自己。
這就是《有空，才有光》的初衷。
我們希望創造一個安全、溫暖、不被催促的空間，讓每一位女性，都有機會重新與自己相遇。
這不是一堂坐著聽課的課程
兩天一夜，我們將透過照片、故事、書寫、教練對話、音樂、創作與彼此陪伴，讓學習不只是聽懂道理，而是真正看見自己的生命。
第一段｜停下來，聽見現在的自己
透過測驗探索與溫柔的引導，暫時放下日常角色，覺察此刻的心情與需要。
第二段｜回望2026，看見走過的自己
親手繪製《我的2026生命地圖》，重新回顧高峰、低谷、轉折與成長。
不只看見遺憾，更看見那些曾經努力、勇敢、沒有放棄的自己。
第三段｜我的生命主題曲和故事
我們會陪妳從生命經歷中找到一個重要故事，整理文字、尋找照片、拍攝畫面，我們要留下的，不是一支完美的影片，而是一個真實的自己。
第四段｜整理生命能量，找回自己的力量
透過《我的生命能量帳戶》，看見哪些人事物滋養了自己，哪些責任與期待正在消耗自己。
練習分辨：什麼值得繼續？什麼可以放下？
結合專屬綜合特質問卷與優勢探索，認識「平常的我、發光的我、累了的我、真正需要的我」，學習理解、接納與善待自己。
第五段｜我的故事，值得被看見
這將是兩天裡一份特別的生命禮物。
我們會一起來分享，見證每個人親手完成屬於自己個人的《生命故事音樂》短音樂短影片。
第六段｜選擇2027，活出更喜歡的自己
透過人生方向整理與教練引導，重新看見未來真正重要的事。
不急著訂下許多目標，而是找到值得投入的方向，為自己選擇一個可以開始的行動。
兩天結束後，妳將帶走什麼？
❤️ 一張屬於自己的《2026生命地圖》
❤️ 一份重新認識自己的綜合特質覺察
❤️ 一次生命能量的整理與釋放
❤️ 一支屬於自己的《生命故事》音樂短影片
❤️ 一份《2027人生方向與90天行動計畫》
❤️ 一群願意真誠傾聽、彼此支持的同行夥伴
還有一份更珍貴的禮物：
重新看見自己、理解自己，也更願意好好愛自己。
不只兩天，讓改變慢慢走進生活
我們知道，真正的改變，不會只發生在課堂裡。
因此，課程結束後，還將安排21天的微行動陪伴，以及第30天的團體重聚。
讓妳不只帶著感動回家，也能把這兩天看見的自己，一點一點活進日常。
這堂課，特別想邀請這樣的妳
- 總是忙著照顧別人，卻很少為自己留時間。
- 走到人生另一個階段，想重新找到生活的方向。
- 明明很努力，卻經常覺得疲累、迷惘或不夠好。
- 想放下一些不必要的責任與期待，重新找回生活的主導權。
- 想為2026畫下溫柔的句點，帶著清楚的心迎接2027。
不需要妳現在就知道答案。
只要妳願意給自己兩天，我們就一起慢慢尋找。
課程資訊
課程名稱｜《有空，才有光》2027女性人生整理之旅
課程形式｜兩天一夜・女性深度體驗工作坊
課程日期｜2027年1月8-9日（五，六）
課程地點｜屏東幸福莊園
帶領講師｜貝蒂姐 Betty、雨彤Eudora教練
課程方式｜小班互動、照片教練、生命書寫、優勢探索、生命主題曲、故事短片創作、行動教練
有空，不是因為事情都做完了。
而是我們終於願意，為自己留一個位置。
願這兩天，讓妳重新看見生命裡一直存在的光。
每一段走過的路，都值得被理解。
每一個階段的自己，都值得被好好珍惜。
期待與妳一起，慢慢走回自己身邊。
課前覺察問題預覽
建議5題
1. 這次，妳最想為自己留下一段什麼樣的時間？
（可複選）
a我想好好休息，暫時放下責任
b我想重新認識自己
c我想整理過去一年的心情與經歷
d我想找回下一階段的人生方向
e我想為自己做一件有意義的事
其他
2. 最近的妳，最常出現哪一種感受？
單選
a每天很忙，卻不知道自己在忙什麼
b照顧了很多人，卻忽略自己
c生活還算穩定，但好像少了些什麼
d對未來有期待，卻不知道如何開始
e我正在享受生活，也想繼續成長
3. 如果兩天結束後，只能帶走一份禮物，妳最希望是什麼？
單選
a更理解自己
b重新找回力量與自信
c放下一些長期的負擔
d找到2027的人生方向
e留下一支屬於自己的生命故事
4. 有沒有一件事，是妳一直想為自己做，卻遲遲沒有開始的？
5. 妳希望在這兩天裡，被怎樣陪伴或支持？
關於BETTY
發現I優勢教育天賦測評創始人
畢生致力於優勢開發與教育
22年優勢人生理念研究者
超過400位優勢諮詢師導師
泰國臺灣大陸超過10000+家庭優勢養育引領者
美國EP婚姻諮詢輔導師 POY教練引導師 國際鼓勵諮詢師
生命教練
關於雨彤Eudora教練
- MBA碩士
- 17年高階人資（HR）主管
- 教育部部定講師
- 市政府EAP關懷員
- 彈心．談心工作室創辦人兼執行長
- 認證高階生命教練 Certificated Life Coach
- 104人力銀行職涯諮詢師
- Points of You® （POY）L3完訓國際認證牌卡引導師
- 司琴教學、歌唱教學、英文教學老師
