🔔熱門保健食品的選擇迷思與安全提醒
🔔常見水溶性與脂溶性維生素的補充原則
🔔鈣、鐵、鎂等礦物質的作用與注意事項
🔔魚油、益生菌、膳食纖維與 Q10 的常見問題
🔔飯前、飯後怎麼補充？過量會有什麼風險？
保健食品買了一堆，卻不知道有沒有吃對？每天補充好幾種營養品，會不會重複攝取？朋友推薦的產品，真的適合自己嗎？保健食品不是吃得越多越好，先認識自己的需求，才能做出適合的選擇。
上課日期：
(線上即時直播的課程，非錄影) 非本會學員也歡迎報名參加。
2026年11月13日(五)、11月20日(五)
晚上7:30-9:00(同步線上、非錄影)，共3小時的線上課程！
有回放影片可看錄影重播 (請報名的朋友加line好友，以便審核身分並傳送講義與回放影片)
用Line詢問： https://lin.ee/UMrdBBx
講師：王采妍營養師
注意：這是三小時分兩次上課喔~
所以上課日期: 11/13 +11/20的晚上7:30-9:00
