🍂《秋日慢下來，聽見身體節奏》
馬光中醫攜手SPACE由專業瑜珈老師與馬光中醫師跨界聯手，以「動靜平衡、身心共好」為理念，融合中醫經絡養生與現代瑜珈運動，推出秋季限定雙主題課程「秋・流動瑜珈」及「秋・韻雕塑」。
透過呼吸引導、瑜珈流動與肌力訓練，帶領大家釋放日常壓力、喚醒身體能量，在動與靜的交融之間，感受身心平衡的美好，開啟一場由內而外的秋日療癒旅程。
🌟 活動企劃
✅ 秋・流動瑜珈｜Flow Yoga
- 日期：11/14（六）
- 時間：14:00–15:30
- 瑜珈老師：SPACE Teacher Harry
- 中醫師：林怡嫣 醫師
🌟 課程內容：
跟隨音樂節奏，讓呼吸與身體自在流動！透過流暢的瑜珈動作，喚醒核心力量、提升身體靈活度與穩定性，在每一次呼吸與律動中釋放壓力，重新感受身體的能量，找回內在的平靜與平衡。
師資特色｜溫柔沉穩 × 呼吸覺察 × 身心平衡
Harry老師自2017年投入瑜珈教學，教學風格親切細膩，重視呼吸與身體覺察，找到瑜珈練習中每個階段都會遇見新的自己。
✅ 秋・韻雕塑｜Sculpt Yoga
- 日期：11/21（六）
- 時間：14:00–15:30
- 瑜珈老師：SPACE Instructor Ginny
- 中醫師：吳奕璇 醫師
🌟 課程內容：
融合瑜珈體位法、阻力訓練與不同強度的有氧運動，搭配音樂節奏強化肌力、提升心肺耐力，在充滿活力的練習中雕塑身體線條，感受運動帶來的能量與自信。
師資特色｜熱情活力 × 肌力雕塑 × 音樂律動
Ginny老師融合瑜珈與體適能，教學風格熱情且富有感染力，擅長結合音樂、阻力與有氧訓練，帶領學員享受運動的活力與樂趣。
📍 地點： 信義馬光中醫診所／台北市信義區莊敬路8號
💰 費用： 秋日限定體驗價 NT$400／人／堂
🎁 報名好禮： 居家練習彈力帶乙件＋SPACE 限時體驗券乙張，馬光限量紀念禮品組
🎯 名額： 每堂限額 20 人，額滿為止。
**每人限報名一堂課程，恕不接受重複報名，
若同時報名兩場活動，主辦單位將會取消報名資格，敬請留意。**
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🧘 About SPACE Taipei｜城市中的身心靜謐空間
SPACE致力於打造舒適、專業的瑜珈練習空間，提供多元瑜珈課程、專業研習與師資培訓。透過呼吸與身體練習，幫助學員舒緩壓力、提升身體活力，在忙碌的城市生活中，找回身心靈的平衡與自在。
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✨ 注意事項✨
🔷 活動開始前30分鐘開放報到。
🔷 如已報名卻無法參加，敬請主動於Accupass活動通官網取消報名。退票辦法配合官方系統規範為: 付費票券須於「票券有效日開始前8天」辦理退款申請，未於有效期辦理則無法申請退款，敬請見諒。
🔷 主辦單位保留活動變更或取消之權利。
🔷 活動報名視同同意活動拍攝之照片提供主辦單位行銷宣傳使用。
