MAI Workshop｜在忙碌的片刻，練習按下暫停鍵
我們總忙著回應工作、訊息、家庭與社交
卻常常忘了問自己：「我現在，真正需要什麼？」
「忙」久了，心容易「茫」然
也可能「盲」目的看不清自己真正想要的方向
這次，讓我們從「快」回到「停」
About US｜MAI 國際冥想靜心聯盟 Meditation Alliance International
亞洲地區唯一被YAI / MAI國際聯盟組織獨家授權
- 可授予正統T.I.M.E、正念冥想和正確理念的 T.I.M.E整體轉化冥想體系之教育機構
- 目前已在美洲、歐洲、南美洲、非洲、大洋洲世界之各國深根發展
- 是從事身心靈健康、自然醫學、替代療法、療癒修復等相關領域專業證照考試之唯一認可的國際師資培訓機構。
※ 由本聯盟頒發之「國際冥想靜心教師證書」，為全球公認、國際認可，並具有全球執業之資格。
這場 MAI Workshop將會陪伴你：
- 透過呼吸、伸展與大休息，溫柔地照顧緊繃的身心
- 在忙碌中留一點空間給自己，重新回到當下，聽見內心真正的聲音
About Instructor｜Rosanna
由Rosanna 講師引導，幫助你放鬆緊繃的身心
並回到當下，重新找回身心節奏
| 活動詳情 |
日期 | 2026 年 10 月 24 日（星期六）
時間 | 10:00－11:00
地點 | 涀心美能研所(台北館)
地址 | 台北市信義區信義路四段415號13樓
費用 | 免費
活動報名須知
1. 可自備瑜伽墊，並穿著寬鬆衣物。
2. 活動期間，避免影響大家參與活動的品質，手機請全程關靜音/關機。
3. 我，身體健康良好、體力甚佳，無任何疾病，自願參加「MAI ASIA」所主辦之活動。課程活動期間，若發生純屬本人健康、安全、意外事件，願自行負責。
4.我，同意授權於活動中，以拍照或錄影方式記錄過程，並同意照片及影像（統稱肖像）做為未來教學、學術研究、出版及宣傳（如公開社群平台或官網發佈）或未來課程活動之使用。
5.若遇天候不佳（如遇颱風、地震或其他人為或自然之災害）或不可抗拒之因素，本單位保有取消或變更行程的權利。
6. 凡報名活動完成者，即代表同意以上各項內容。
